کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
Ooma

خوردنی های دوران بارداری برای زیبایی چیست؟دانشنامه سلامت اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداری

همه ما می دانیم انتخاب مواد غذایی در بارداری بر رشد فیزیکی جنین تاثیر می گذارد اما آیا می دانید تغذیه بر هوش نیز تاثیر می گذارد؟ مصرف سبزیجات برگ سبز به رشد مغز کودک کمک می کند. رشد مغز کودک و هوش او در دوران بارداری تحت تاثیر قرار می گیرد. در بارداری چی بخوریم به عنوان یک مادر باردار، باید از وجود تمام مواد مغذی در رژیم غذایی خود اطمینان حاصل کنید. همچنین باید از سالم بودن بدن کودک مطمئن شوید تا بتواند با  تغییرات مختلف در هنگام رشد کنار بیاید. مکمل های دوران بارداری حاوی اسید فول

 مشاهده بیشتر


نحوه خوابیدن در سه ماهه دوم بارداریدانشنامه سلامت اوماباروریبارداری و زایمانبارداری هفته به هفته

وارد مرحله ماه عسل بارداری شده اید و حالا راحت تر از قبل می خوابید. البته نه به راحتی و به طولانی قبل از بارداری نمی خوابید. در این مقاله نحوه خوابیدن در سه ماهه دوم بارداری ذکر شده است.  احساس شما در سه ماهه دوم بارداری سیلی از هورمون پروژسترون باعث خستگی مادر می شود و در سه ماهه اول بارداری خواب شب را از او می گیرد. در این ماه، افزایش هورمون آهسته تر انجام می شود بنابراین انرژی بیشتری خواهید داشت و راحت تر می خوابید. حالت تهوع شما نیز برطرف شده است. چطور می توان راحت خوابید؟

 مشاهده بیشتر


خوردن ماست در دوران بارداریدانشنامه سلامت اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداری

هنگامی که باردار می شوید تغییرات زیادی در زندگیتان ایجاد می شود. یکی از این تغییرات، تغییر رژیم غذایی است. برخی غذاها مانند سوشی و پنیر بز در این دوره باید حذف شوند یا شاید قدیم سبزیجات برگ سبز و حبوبات بیشتر می خوردید. اما آیا خوردن ماست در بارداری امکان دارد و مشکلی ایجاد نمی کند؟ خوردن ماست در دوران بارداری اگر ماست پاستوریزه باشد خوردن آن مشکلی ندارد. این مسئله در خصوص تمام محصولات لبنی صدق می کند. محصولات غیر پاستوریزه حاوی باکتری است که برای جنین یا مادر ضرر دارد.  بهتر است پیش

 مشاهده بیشتر


سندرم هلپ (Hellp) در بارداریدانشنامه سلامت اوماباروریبارداری و زایمانمشکلات و بیماریها

در این مقاله می خوانیم: سندرم هلپ چیست؟ علائم سندرم هلپ درمان سندرم هلپ چه کسانی بیشتر در معرض سندرم هلپ هستند؟ برای جلوگیری از سندرم هلپ چه کاری می توانم انجام دهم؟ سندرم هلپ چگونه دسته بندی می شود؟ سندرم هلپ چگونه بر جنین تاثیر می گذارد؟ خطر ابتلا به سندرم هلپ در بارداری های بعدی   سندرم هلپ چیست؟ سندرم هلپ مشکلی خطرناک در بارداری است که به عنوانی نوعی پره اکلامپسی در نظر گرفته می شود. سندرم هلپ و پره اکلامپسی در مراحل نهایی بارداری یا بعد از زایمان اتفاق

 مشاهده بیشتر


خوردن گیلاس در دوران بارداریدانشنامه سلامت اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداری

خوردن گیلاس در دوران بارداری گیلاس غنی از مواد مغذی است و اگر به آن حساسیت ندارید خوردنش مانعی ندارد. هسته تنها قسمتی از گیلاس است که نباید بخورید. هیچ گاه هسته گیلاس را نخورید زیرا باعث نفخ و گاز معده می شود. خوردن گیلاس به مقدار متوسط برای بدن خوب است. خواص گیلاس در دوران بارداری این میوه قرمز خوشمزه می تواند باعث سلامتی شما در دوران بارداری شود زیرا غنی از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین، آهن، کلسیم و ... است. بنابراین گیلاس میان وعده ای مناسب در دوران بارداری است. در ادامه خواص گیلا

 مشاهده بیشتر


عدد بتا و جنسیت جنیندانشنامه سلامت اوماباروریبارداری و زایمانبدن مادر و جنین

علائم بارداری می تواند جنسیت فرزند را پیش بینی کند؟ مانند بسیاری از مادرانی که چند فرزند با جنسیت مشابه دارند، من چشم بر روی جنسیت خاصی در این  بارداری دوخته ام. اگرچه من به داستان های قدیمی توجه نمی کنم اما یکی از این داستان ها نظر من را جلب کرد. این داستان می گوید علائم باردرای می تواند جنسیت فرزند را تشخیص دهد زیرا هورمون های موردنیاز یا همان عدد بتا برای پسر یا دختر با هم فرق می کند. آیا واقعاً دخترها و پسرها هورمون های مختلفی در بارداری ترشح می کنند

 مشاهده بیشتر


پریود شدم ولی باردار بودم، امکانش هست؟دانشنامه سلامت اوماباروریبارداری و زایمانمشکلات و بیماریها

خانم هایی که باردار هستند اما از بارداری تا زمان زایمان خبر ندارند بسیار زیاد هستند. زوج هایی که باردار نمی شوند امیدوار هستند این اتفاق برای آن ها نیز بیفتد. این سوال که آیا در بارداری امکان پریودی وجود دارد ذهن را مشغول می کند. در این مقاله در این خصوص توضیح داده شده است.  زیست شناسی در خصوص پریودی در بارداری چه می گوید؟ مطالعات اخیر نشان می دهد هنگامی که بدن زن شروع به تولید هورمون گنادوتروپین می کند پریودی او متوقف می شود. ممکن است خونریزی ناشی از چیزی غیر از پریودی باشد؟ بی

 مشاهده بیشتر


لکه بینی در اوایل بارداری چند روز طول می کشد؟دانشنامه سلامت اوماباروریبارداری و زایمانمشکلات و بیماریها

هنگامی که یک خانم فکر می کند باردار است یا ماه ها برای بارداری تلاش می کند، آرزو می کند نشانه ای پیدا کند تا از بارداری خود مطمئن شود. مشکل این است که علائم اولیه بارداری به راحتی مشخص نمی شوند. اغلب خانم ها احساس خستگی، گرفتگی عضلات و علائم پیش از پریودی را تجربه می کنند. برخی افراد خوش شانس در اوایل بارداری لکه بینی مشاهده می کنند که یکی از علائم واضح بارداری است. گاهی خانم فکر می کند خونریزی ناشی از بارداری است در حالی که حقیقاً خونریزی به خاطر پریودی می باشد. بهترین راه مشخص کردن دلیل اصلی ل

 مشاهده بیشتر


بارداری پوچ در هفته چندم مشخص می شوددانشنامه سلامت اوماباروریبارداری و زایمانمشکلات و بیماریها

بارداری پوچ چیست؟ بارداری پوچ به معنی خالی بودن رحم است. این بارداری به نام بارداری بی نطفه نیز معروف است. زیرا خانم باردار نطفه واقعی ندارد. تخمک لقاح را انجام می دهد و بدن را برای ترشح هورمون های بارداری و تشکیل کیسه بارداری آماده میکند اما به دلایلی تخمک هیچگاه به نطفه تبدیل نمیشود. در این حالت خانم تمام علائم بارداری مانند تست مثبت بارداری، قطع شدن پریودی، حالت تهوع و بزرگ شدن سینه ها را تجربه میکند اما خبری از نطفه نیست. دلیل بارداری پوچ بارداری پوچ بخاطر کیفیت پایین اسپرم یا تخمک

 مشاهده بیشتر


خوردن زنجبیل در دوران بارداریدانشنامه سلامت اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداری

زنجبیل غذایی فوق العاده است. زنجبیل را می توان در آشپزی استفاده کرد و خواص دارویی نیز دارد. این ماده عطر و طعم خوبی نیز به غذا می افزاید. در اروپا این ماده را برای جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ استفاده می کنند. اما پیش از استفاده از زنجبیل در بارداری باید مقدار مناسب آن را بدانید.  خوردن زنجبیل در دوران بارداری در بارداری می توان زنجبیل تازه را مصرف کرد و مشکلی ایجاد نمی کند. اما ریشه خشک آن مناسب نیست. در صورتی که زنجبیل را به مقدار مناسب به چای و غذا بیفزایید مشکلی ایجاد نمی کند. پ

 مشاهده بیشتر