کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
Ooma

خواب دیدن در دوران بارداریدانشنامه سلامت اومابارداری و زایمانبهداشت روان در بارداری

رویاها معمولا حالت عاطفی انسان را منعکس می کنند بنابراین طبیعی است که در دوران بارداری – زمانی با احساسات مختلف - رویاهای شما شدید تر و عجیب تر از حد معمول باشد. رویاهای پدرها نیز در این دوره تحت تاثیر قرار می گیرد. علت رویا دیدن در بارداری تغییرات هورمونی (به خصوص افزایش پروژسترون) نیز باعث می شود بیشتر خواب ببینید و خواب ها واضح تر باشد. اگر در طول شب چندین بار از خواب بیدار شوید خواب ها را به یاد می آورید. همانطور که در خصوص بارداری و کودک اطلاعات بیشتری کسب می کنید، رویاهای شم

 مشاهده بیشتر


سوالات رایج درباره خوابیدن در بارداریدانشنامه سلامت اوماباروریبارداری و زایمانمشکلات و بیماریهاباید ها و نبایدها در بارداری

در این مقاله به سوالات رایج شما مادران باردار می پردازیم: آیا ماساژ به خوابیدن در بارداری کمک می کند؟ خواب خوب شب در دوران بارداری؟ آیا الگوی خواب در بارداری افسردگی پس از زایمان را پیش بینی می کند؟ چرا در طول بارداری به خوابی بیشتری نیاز دارم؟ بهترین راه برای خارج شدن از رختخواب در بارداری چیست؟ آیا الگوهای خواب کودک در دوران بارداری پس از زایمان نیز ادامه خواهد داشت؟ چه لباس خوابی در دوران بارداری بهتر است؟ آیا آنچه می خورم یا می نوشم بر خواب بارداری تاثیر می گذارد؟

 مشاهده بیشتر


قلب جنین در هفته چندم تشکیل می شود؟دانشنامه سلامت اوماباروریبارداری و زایمانبارداری هفته به هفته

هفته ششم بارداری: قلب شروع به زدن می کند شما در هفته ششم  بارداری هستید. (چهار هفته از ابتدای بارداری) طول جنین حدود 8 میلی متر (1/4 اینچ) است. نخاع، که تا به حال باز بوده است، شروع به بسته شدن می کند. سلول های خون و رگ های خونی شروع به رشد می کنند. خون از طریق این رگ های خونی به رحم می رسد. یک قلب لوله شکل تشکیل می شود و شروع به ضربان زدن می کند. مغز شروع به تقسیم به 5 قسمت می کند. چاله های نوری از چشم شروع به تشکیل می کنند. سلول های دست و پا در محل خود قرار می گیرند

 مشاهده بیشتر


مصرف ترشی در دوران بارداریدانشنامه سلامت اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداری

همه چیز در مورد بارداری، بهداشت، وزن و بررسی رژیم غذایی فقط تصور کنید چند هفته قبل باردار شده اید و به مواد غذایی مختلف که تاکنون نخورده اید میل پیدا کرده اید. بارداری باعث تغییرات هورمونی زیادی می شود که باعث می شود غذاهای مختلفی مانند ترشی هوس کنید. برخی از هوس های رایج بارداری عبارتند از شکلات، لیمو، مواد غذایی تند، یخ، بستنی، چیپس سیب زمینی، شیرینی و حتی ترشی. در حالی که برخی از زنان ترشی را برای رفع ولع خود برای مواد غذایی تند مصرف  می کنند برخی دیگر آن را برای جلوگیری از حالت تهوع

 مشاهده بیشتر


خوردنی های دوران بارداری برای زیبایی چیست؟دانشنامه سلامت اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداری

همه ما می دانیم انتخاب مواد غذایی در بارداری بر رشد فیزیکی جنین تاثیر می گذارد اما آیا می دانید تغذیه بر هوش نیز تاثیر می گذارد؟ مصرف سبزیجات برگ سبز به رشد مغز کودک کمک می کند. رشد مغز کودک و هوش او در دوران بارداری تحت تاثیر قرار می گیرد. در بارداری چی بخوریم به عنوان یک مادر باردار، باید از وجود تمام مواد مغذی در رژیم غذایی خود اطمینان حاصل کنید. همچنین باید از سالم بودن بدن کودک مطمئن شوید تا بتواند با  تغییرات مختلف در هنگام رشد کنار بیاید. مکمل های دوران بارداری حاوی اسید فول

 مشاهده بیشتر


اندازه ساک حاملگی در هفته پنجمدانشنامه سلامت اوماباروریبارداری و زایمانبارداری هفته به هفته

ساک حاملگی معمولا در سونوگرافی در هفته پنجم دیده می شود. اولین نشانه های بارداری در سونوگرافی دیده می شود. هنگامی که سونوگرافی در اوایل بارداری هیچ ساک حاملگی نشان ندهد، چند احتمال وجود دارد: سونوگرافی برای مشاهده ساک حاملگی زود انجام شده است  ساک حاملگی معمولا بین هفته سوم بارداری تا هفته پنجم بارداری ، یا در زمانی که سطح hCG به 1500 تا 2000 برسد توسط سونوگرافی واژینال قابل مشاهده است. قبل از آن، حتی در یک بارداری های قطعی نیز ساک حاملگی در سونوگرافی قابل مشاهده نیست. اگ

 مشاهده بیشتر


نحوه خوابیدن در سه ماهه دوم بارداریدانشنامه سلامت اوماباروریبارداری و زایمانبارداری هفته به هفته

وارد مرحله ماه عسل بارداری شده اید و حالا راحت تر از قبل می خوابید. البته نه به راحتی و به طولانی قبل از بارداری نمی خوابید. در این مقاله نحوه خوابیدن در سه ماهه دوم بارداری ذکر شده است.  احساس شما در سه ماهه دوم بارداری سیلی از هورمون پروژسترون باعث خستگی مادر می شود و در سه ماهه اول بارداری خواب شب را از او می گیرد. در این ماه، افزایش هورمون آهسته تر انجام می شود بنابراین انرژی بیشتری خواهید داشت و راحت تر می خوابید. حالت تهوع شما نیز برطرف شده است. چطور می توان راحت خوابید؟

 مشاهده بیشتر


خوردن ماست در دوران بارداریدانشنامه سلامت اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداری

هنگامی که باردار می شوید تغییرات زیادی در زندگیتان ایجاد می شود. یکی از این تغییرات، تغییر رژیم غذایی است. برخی غذاها مانند سوشی و پنیر بز در این دوره باید حذف شوند یا شاید قدیم سبزیجات برگ سبز و حبوبات بیشتر می خوردید. اما آیا خوردن ماست در بارداری امکان دارد و مشکلی ایجاد نمی کند؟ خوردن ماست در دوران بارداری اگر ماست پاستوریزه باشد خوردن آن مشکلی ندارد. این مسئله در خصوص تمام محصولات لبنی صدق می کند. محصولات غیر پاستوریزه حاوی باکتری است که برای جنین یا مادر ضرر دارد.  بهتر است پیش

 مشاهده بیشتر


سندرم هلپ (Hellp) در بارداریدانشنامه سلامت اوماباروریبارداری و زایمانمشکلات و بیماریها

در این مقاله می خوانیم: سندرم هلپ چیست؟ علائم سندرم هلپ درمان سندرم هلپ چه کسانی بیشتر در معرض سندرم هلپ هستند؟ برای جلوگیری از سندرم هلپ چه کاری می توانم انجام دهم؟ سندرم هلپ چگونه دسته بندی می شود؟ سندرم هلپ چگونه بر جنین تاثیر می گذارد؟ خطر ابتلا به سندرم هلپ در بارداری های بعدی   سندرم هلپ چیست؟ سندرم هلپ مشکلی خطرناک در بارداری است که به عنوانی نوعی پره اکلامپسی در نظر گرفته می شود. سندرم هلپ و پره اکلامپسی در مراحل نهایی بارداری یا بعد از زایمان اتفاق

 مشاهده بیشتر


خوردن گیلاس در دوران بارداریدانشنامه سلامت اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداری

خوردن گیلاس در دوران بارداری گیلاس غنی از مواد مغذی است و اگر به آن حساسیت ندارید خوردنش مانعی ندارد. هسته تنها قسمتی از گیلاس است که نباید بخورید. هیچ گاه هسته گیلاس را نخورید زیرا باعث نفخ و گاز معده می شود. خوردن گیلاس به مقدار متوسط برای بدن خوب است. خواص گیلاس در دوران بارداری این میوه قرمز خوشمزه می تواند باعث سلامتی شما در دوران بارداری شود زیرا غنی از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین، آهن، کلسیم و ... است. بنابراین گیلاس میان وعده ای مناسب در دوران بارداری است. در ادامه خواص گیلا

 مشاهده بیشتر