کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
Ooma

مزایا و خطرات سزاریندانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانتولد و زایمان

در صورتی که بارداری و زایمان عارضه‌ای را به همراه نداشته باشند، زایمان طبیعی ایمن‌تر از سزارین خواهد بود. این مسئله در مورد بارداری فعلی شما صدق می‌کند و ممکن است بارداری بعدی شرایط دیگری داشته باشد. زایمان طبیعی برای بارداری بعدی شما نیز بهتر است. همه‌ی جراحی‌ها دارای ریسک هستند. سزارین یک جراحی عمده در نواحی شکم و لگن بوده و احتمال وجود مشکل در این جراحی وجود دارد. با این وجود در صورتی که سزارین از پیش برنامه‌ریزی شده باشد، عملی رایج و ایمن است. در برخی موارد س

 مشاهده بیشتر


مراقبت های دوران بارداریدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمان

مراقبت‌های دوران بارداری نقش بسزایی در سلامت مادر در طول دوران حاملگی دارند. زنان می‌توانند از کمک‌های یک پزشک خانواده، متخصص زنان، ماما و یا مراقبت‌های گروهی دوران بارداری برای اطمینان از سلامت خود و فرزندشان استفاده کنند.   مراقبت‌های دوران بارداری: ملاقات اول به محض این که از حاملگی خود مطمئن شدید، به یک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید. برای گرفتن وقت ملاقات، زمان بگذارید. مسائل زیادی وجود دارند که باید درباره آنها صحبت کنید. می‌توانید از شریک زندگیتان

 مشاهده بیشتر


ایدز و بارداریدانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنانبهداشتبهداشت جنسیباروریبارداری و زایمانمشکلات و بیماریها

ایدز یا سندرم نقص ایمنی اکتسابی نوعی بیماری است که دردستگاه ایمنی و توسط ویروس نقص ایمنی (HIV) ایجاد می‌شود.بیماری ناشی از ویروس HIV دارای سه مرحله اصلی است. در مرحله اول (عفونت حاد) فرد ممکن است برای مدت کوتاهی بیماری شبه آنفلوآنزایی را تجربه کند. به همین دلیل معمولاً این بیماری تا یک دوره طولانی بدون هیچ علائمی دنبال می‌شود که به این مرحله از بیماری، دوره نهفتگی گفته می‌شود. هر چقدر که بیماری پیشرفت یابد، تداخل بیشتری با دستگاه ایمنی بدن پیدا می‌کند و باعث می‌شود که اف

 مشاهده بیشتر


برخی بیماری های مزمن مرتبط با تغذیه در بارداریباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداریمشکلات و بیماریها

1-    فشارخون بالا عوارض احتمالی: افزایش احتمال مرگ و میر جنینی و نوزادی  اقدامات ضروری: کنترل فشار خون با رژیم غذایی، دارویی و ورزش قبل و حین بارداری 2-    دیابت مادر عوارض احتمالی:افزایش خطر نقایص جنینی زمان تولد خصوصا نقایص مادر زادی قلب و سیستم اعصاب مرکزی اقدامات ضروری:کنترل قند خون با رژیم غذایی ، دارویی و ورزش قبل و حین بارداری 3-    فنیل کتونوری(PKU) عوارض احتمالی:افزایش تولد نوزاد میکرو سفال(سرکوچک) و عقب مانده ذهنی اق

 مشاهده بیشتر


عوامل خطر زای مرتبط با تغذیه در دوران بارداریدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذاییباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداری

   سن کمتر از 18 سال    استعمال دخانیات به مقدار زیاد   اعتیاد به مواد مخدر ومصرف الکل   داشتنBMIبالاتر از25ویاکمتر از18.5   سابقه بارداری های متعدد با فاصله کمتر از3سال از زایمان قبلی   سابقه اختلالات باروری    ابتلا به دیابت یا پرفشاری خون    داشتن رژیم غذایی درمانی برای یک بیماری سیستمیک مزمن    محرومیت اقتصادی،اجتماعی یا فرهنگی(درآمد کم،تحت پوشش دائمی خدمات حمایتی محلی یا دولتی بودن یا نداشتن شغل ثابت سر

 مشاهده بیشتر


درمان تغذیه ای یبوست در بارداریدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذاییباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداریمشکلات و بیماریها

در دوران بارداري بعلت تاثیر هورمونها، حرکت طبیعی روده ها کاهش یافته و یبوست ایجاد می شود. براي کمک به تنظیم حرکت روده ها توصیه کنید: 1. در طول روز به مقدار زیاد مایعاتی همچون آب، آب میوه و سوپ مصرف کنند. 2. در برنامه غذایی روزانه حتما" سالاد و سبزي خوردن گنجانده شود. 3. غذاهاي پرفیبر مانند حبوبات و غلات به همراه مایعات فراوان و سبزیهاي خام (سبزي خوردن) وپخته، میوه هاي تازه و سالاد مصرف کنند. 4. از نان هاي سبوس دار مانند سنگک و نان جو استفاده کنند. 5. روزانه آلوي تازه، برگه و یا آب آل

 مشاهده بیشتر


درمان سوزش سردل در بارداریدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانمشکلات و بیماریها

سوزش سردل به علل هورمونی ، افزایش حجم رحم ، رشد جنین و فشار آن به معده و دستگاه گوارش مادر و در نتیجه ریفلاکس اسید معده به قسمت تحتانی مري ایجاد می شود. براي کاهش سوزش سردل توصیه کنید: 4 وعده غذاي سبک میل کنند. - 1) بجاي 3 وعده غذاي اصلی و با حجم زیاد، 5 2) بجاي استفاده از مواد غذایی سرخ کرده، از غذاهاي آب پز و بخار پز استفاده کنند. 3) غذا را بخوبی جویده و به آرامی میل کنند. 4) بعد از صرف غذا کمی پیاده روي کنند. 5) از غذاهاي چرب و ادویه دار بخصوصادویه تند کمتر استفاده کنند. هر چه غذا ادویه

 مشاهده بیشتر


مصرف ماهی سالمون در بارداریدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذاییباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداری

ماهی سالمون از اسیدهای ضروری چرب امگا 3 بسیار غنی است. اکثر مردم، از جمله زنان باردار، به اندازه کافی امگا 3 از رژیم غذایی بدست نمی آورند. اسیدهای چرب امگا 3 به ویژه اسیدهای چرب امگا 3 با زنجیره بلند DHA و EPA در طول بارداری ضروری است. این در مقادیر بالا در غذاهای دریایی یافت می شود و به ساخت مغز و چشم جنین کمک می کند. با این حال، با توجه به جیوه و آلاینده های دیگر موجود در ماهی های چرب، زنان باردار به طور کلی به محدود کردن مصرف غذاهای دریایی به دو بار در هفته ( کمتر از 340 گرم در هفته) توصی

 مشاهده بیشتر


میزان رشد جنین در هفته های بارداریدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمان

    ویژگی های سلول تخم/رویان/جنین سن بارداری مرحله بارداری تخمك گذارى تقريباً در پايان هفته دوم، لقاح تخمك و اسپرم، جايگزينى سلول تخم پس از چهار هفته 4-1هفته زیگوت (تخمک لقاح یافته) مثبت شدن تست هاى حاملگى، رشد سريع و ايجاد جوانه هاى اعضاى اصلى بدن 10-4هفته رویانی اندازه جنين در آغاز اين دوره 4 سانتى متر

 مشاهده بیشتر


نکات تغذیه ای در برخورد با عوارض و بیماریها در دوران بارداریدانشنامه اومابیماریهای زنانباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداریمشکلات و بیماریها

آنمی : برای پیشگیری از کم خونی فقر آهن در دوران بارداری علاوه بر توصیه به مصرف منظم و روزانه مکمل آهن از شروع هفته 16 باردار ی تا سه ماه بعد از زایمان نکات تغذیه ای زیر را یاد آور شوید : از منابع غذایی حاوی آهن مثل گوشت ، مرغ و ماهی و سبزی ها ی با برگ تیره مثل جعفر ی، اسفناج و... استفاده نمایند . از انواع مغزها مثل گردو ، بادام ، پسته و انواع خشکبار مثل برگه ها ، توت خشک ، خرما و کشمش و.. استفاده نمایند . از مواد غذایی که جذب آهن را بیشتر می کنند مثل ویتامینC استفاده نمایند . یکساعت

 مشاهده بیشتر