کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
Ooma

خوردن سیب در بارداریدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداری

آیا نمی دانید در طول بارداری چه غذاهایی باید و چه غذاهایی نباید بخورید؟ غذای سالم در بارداری ضروری است و پزشکان مصرف میوه و سبزیجات را به شدت توصیه می کنند. احتمالا متخصص تغذیه لیستی از میوه های سالم به شما پیشنهاد می دهد که نباید در بارداری مصرف کنید. آیا مصرف سیب در بارداری مشکل ایجاد می کند؟ این مقاله به شما کمک می کند نکاتی در خصوص خوردن سیب در بارداری بدانید. خواص سیب در بارداری خوردن سیب به طور مرتب خواص زیادی دارد. سیب غنی از آنتی اکسیدان، فلاون و غنی از فیبر می باشد. ویتامین ث موجو

 مشاهده بیشتر


درمان خانگی و داروی گیاهی برای بارداری سریعدانشنامه اوماباروریآمادگی برای بارداریتغذیه در بارداری

امروزه بیشتر خانم ها می خواهند طبیعی باردار شوند. ناباروری یکی از مشکلات زندگی امروز است. هنگامی که یک خانم نمی تواند به صورت طبیعی باردار شود، فکر می کند در بدنش مشکلی وجود دارد و باید به آن رسیدگی کند. در واقع گاهی اوقات ناباروری باعث جلوگیری از بارداری نمی شود. کمبود مواد مغذی در بدن باعث ناباروری می شود.  دلایل ناباروری دلایل زیادی باعث ناباروری خانم ها می شود که شامل به هم خوردن تعادل هورمونی، سندرم پلی کیستیک تخمدان، آندرومتریوز، تولید ناکافی هورمون ها، مقدار زیاد پرولاکتین، کمب

 مشاهده بیشتر


آیا خواص زردآلو در دوران بارداری را میشناسید؟دانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداری

مواد مغذی لازم در بارداری عبارتند از پروتئین ها، فولیک اسید، ید، کلسیم و آهن. برخی از این مواد مغذی در زردآلو وجود دارند. زردآلو ماده ای مغذی در رژیم غذایی مادر است. اما بهتر است پیش از خوردن حتما آن را بشویید تا باکتری ها و مواد مضر که باعث بیماری هایی مانند لیستروسیس می شود از بین برود. خواص زردآلو در بارداری زردآلو مانند هلو، گیلاس و بادام است. مطالعات نشان می دهد مصرف روزانه این ماده برای بدن مناسب است. در ادامه خواص زردآلو در بارداری ذکر شده است: زردآلو غنی از مواد معدنی مانند

 مشاهده بیشتر


خواص هندوانه برای زنان باردار: مفید یا مضردانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداری

خواص هندوانه در بارداری بیشتر پزشکان معتقدند خوردن هندوانه در بارداری خوب است زیرا غنی از مواد مغذی است. در ادامه خواص هندوانه برای زنان باردار ذکر شده است: کاهش سوزش معده خانم های باردار معمولا از مشکلات گوارشی مانند سوزش معده و اسیدیته رنج می برند. هندوانه با هضم راحت تر غذا این مشکلات را حل می کند. همچنین سوزش معده را برطرف می کند. کاهش ورم در طول بارداری دست ها و پاها ورم می کنند. آب زیاد موجود در هندوانه باعث کاهش انسداد رگ ها و ماهیچه ها می شود و ورم را برطرف می کند. 

 مشاهده بیشتر


با تقویت تخمک گذاری با تغذیه آشنا شویددانشنامه اوماباروریآمادگی برای بارداری

غذاهای تقویت کننده تخمک گذاری بیشتر ما هنگامی که به درمان باروری فکر می کنیم، آزمایشات خاص، قرص های قوی و فرایند مدرنی را تصور می کنیم. انتخاب مواد غذایی و نوشیدنی مناسب که بر توانایی شما تاثیر بگذارد تا باردار شوید روشی مطلوب است. علائم بارداری  مهم نیست در جامعه چه می گذرد ما ترجیح می دهیم از راه های طبیعی برای درمان باروری و تقویت تخمک گذاری استفاده کنیم. علم در حال حاضر به قدری پیشرفت کرده است که نقش مواد مغذی در افزایش باروری و سلامتی باروری را بررسی می کند. بیشتر خانم ها پیش

 مشاهده بیشتر


با خواص طالبی در بارداری آشنا شویددانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداری

طالبی در فصول گرم وجود دارد و علاوه بر مزه خوبی که دارد خواص زیادی نیز دارد. مطالعات نشان می دهد خانم های باردار باید روزی دو فنجان میوه بخورند. در این مقاله خواص طالبی در بارداری ذکر شده است. خوردن طالبی در بارداری خوردن طالبی در بارداری مجاز است و مشکلی ایجاد نمی کند. طالبی بسیار مفید است و مواد مغذی زیادی نیز دارد. کالری آن متوسط و مواد مغذی آن فراوان است بنابراین برای خانم های باردار مفید است. این میوه برای رشد و تکامل جنین نیز مفید است. اما اگر پزشک خوردن طالبی را ممنوع کرد تعجب نکن

 مشاهده بیشتر


برای وزن گیری جنین در دوران بارداری چه بخوریم؟دانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداری

بهترین غذاها در برای وزن گیری جنین در دوران بارداری همان غذاهایی است که از ابتدای بارداری می خوردید. دریافت مواد مغذی، کاهش استرس، استراحت و پرهیز از محرک ها مانند کافئین، الکل و نیکوتین باعث رشد مناسب جنین می شود. در صورتی پزشک تشخیص دهد که جنین به قدر کافی افزایش وزن نداشته است، کالری اضافی برای مادر تجویز می کند. کم بودن وزن جنین همیشه با رژیم غذایی بهبود نمی یابد اما مصرف مواد مغذی مطمئن ترین راه برای رشد مناسب جنین است. پروتئین و وزن گیری جنین در دوران بارداری  پزشکان تو

 مشاهده بیشتر


علت لکه بینی در دوران شیردهیدانشنامه اوماباروریشیردهی

اکثر مادرهای شیرده شش ماه اول پس از زایمان پریود نمی شوند. این پدیده آمنوره شیردهی نامیده می شود. در واقع شیردهی منظم نوزاد از ترشح هورمون های ضروری که باعث بارداری مجدد می شود جلوگیری می کند. ترشح نشدن هورمون ها به معنی توقف تخمک گذاری و پریودی می باشد. اما از آن جایی که آمنوره در مادرهای شیرده مختلف متفاوت می باشد، این توقف پریودی پس از زایمان ممکن است از چند ماه تا چند سال به طول بینجامد. فاکتورهای زیادی بر اولین پریودی بعد از زایمان تاثیر می گذارد. این فاکتورها عبارتند از: تعداد دفعا

 مشاهده بیشتر


علت خواب رفتن دست و پا در دوران بارداری چیست؟دانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانمشکلات و بیماریها

اگرچه موهای درخشنده و چهره شاداب از نقاط قوت بارداری است نقاط ضعفی نیز وجود دارد که شامل خواب رفتن دست و پا می باشد.  خواب رفتن دست و پا از علائم رایج دوران بارداری است که موضوع جدی نیست.  علت خواب رفتن دست و پا در دوران بارداری دلایل اصلی خواب رفتن دست و پا در دوران بارداری عبارتند از افزایش حجم مایع در بدن که باعث افزایش فشار بر مفاصل و اعصاب می شود.  نتیجه این حالت سوزش و احساس گز گز در دست ها، پاها، بازوها و ساق پا می باشد. این مسئله به خاطر افزایش وزن جنین و بزرگ شدن

 مشاهده بیشتر


 تاثیر پیاده روی در زایمان طبیعی چگونه است؟دانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانتولد و زایمان

هنگامی که زمان زایمانی که پزشک تعیین کرده است می گذرد و هنوز زایمان نکرده اید، حس می کنید باید راهی برای تسریع تولد فرزند خود بیابید. داستان های قدیمی زیادی در خصوص تحریک زایمان طبیعی وجود دارد. هیچ راهی همیشه برای تسریع زایمان موثر نیست به جز راه هایی که پزشک استفاده می کند اما گاهی راه های طبیعی مانند پیاده روی بر زایمان طبیعی تاثیر می گذارند. پیش از پیاده روی برای شروع فرایند زایمان یا استفاده از هر راه دیگری باید با پزشک مشورت کنید. این مسئله باعث می شود از آمادگی جنین اطمینان حاصل کنی

 مشاهده بیشتر