کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
Ooma

علت خون دماغ شدن از یک سوراخ بینیدانشنامه سلامت اوماسلامت بانوانبیماریهای زنانبهداشتخانواده

هنگامی که فرد یک بالغ بدون علت ظاهری دچار خونریزی بینی می شود، می تواند مربوط به داروها، شرایط بهداشتی یا خشک شدن هوا باشد. خون دماغ شدن معمولا مشکلی شایع و بی ضرر است. در بیشتر موارد می توان خون دماغ را در منزل برطرف کرد. علل خون دماغ شدن عبارتند از آسیب به بینی، ناهنجاری در داخل بینی، التهاب در بینی یا، در موارد نادر تومورهای داخل بینی. هر یک از این شرایط می تواند رگ های خونی سطح خون را در بینی ایجاد کند. دلایل خون دماغ در ادامه ذکر شده است: دلایل خون دماغ بیماری ها و خون دماغ بیم

 مشاهده بیشتر


علت بالا رفتن ناگهانی فشار خوندانشنامه سلامت اوماسلامت بانوانبیماریهای زنانخانواده

فشار خون بالا بیماری جدی است. فشار خون اولین چیزی است که پس از ورود به مطب دکتر مورد بررسی قرار می گیرد. مهم نیست برای سرماخوردگی یا تجدید تجویز نسخه نزد پزشک رفته باشید در هر صورت فشار خون شما گرفته و ثبت می شود. چرا؟ فشار خون طبیعی چیست و چه اتفاقی می افتد اگر فشار ناگهان افزایش یابد؟  فشار خون توسط فشار خون سیستولیک (عدد بالا) و فشار خون دیاستولیک (عدد پایین) اندازه گیری می شود. عدد بالا نشان می دهد هنگام ضربان قلب، خون چه مقدار فشار به دیواره های رگ ها وارد می آورد و عدد پایین فشار ز

 مشاهده بیشتر


برای درمان اسهال چه بخوریم؟دانشنامه سلامت اوماسلامت بانوانبیماریهای زنانخانواده

هنگامی که اسهال هستید به دنبال غذاهایی هستید که باعث بدتر شدن شرایط سیستم گوارشی شما نشوند.  رژیم غذایی برات (موز، برنج، پوره سیب و نان تست) در طول اسهال مناسب هستند.اما اگر اسهال شما در اثر سندرم روده تحریک شده باشد رژیم غذایی برات مناسب نیست.  اگر اسهال شما شدید باشد یا بیش از دو روز طول بکشد باید با پزشک خود صحبت کنید. اگر اسهال برطرف شد می توانید به رژیم غذایی سالم بازگردید و نیازی به مصرف این مواد غذایی به مدت طولانی نیست. در اینجا مواد غذایی است که آسان تر توسط دستگاه گوارش شما

 مشاهده بیشتر


بهترین راه درمان مسمومیت غذایی چیست؟دانشنامه سلامت اوماسلامت بانوانبیماریهای زنان

بسیاری از ما در زمان های مختلف از مسمومیت غذایی رنج می بریم. مسمومیت غذایی توسط باکتری ها، ویروس ها و یا دیگر مواد سمی در غذا ایجاد می شود. برخی از علائم تهوع، استفراغ، سردرد، سرگیجه، گرفتگی عضلات شکم و اسهال می باشد. مسمومیت غذایی را نباید نادیده گرفت. هنگامی که از مسمومیت غذایی رنج می برید، بدن شما به احتمال زیاد آب بیشتری نسبت به حالت طبیعی از دست می دهد. بنابراین برای جلوگیری از کم آبی بدن، آب بیشتری بنوشید. آب باعث دفع سموم نیز می شود. در واقع، هنگامی که اسهال و استفراغ هستید، بهتر است م

 مشاهده بیشتر


علت تپش قلب هنگام خوابدانشنامه سلامت اوماسلامت بانوانبیماریهای زنانخانواده

تپش قلب حالتی است که قلب شما ضربه های شدیدتری نسبت به حالت طبیعی دارد. این احساس با تغییر ضربان قلب ایجاد می شود. تپش قلب هنگام خواب معمولا خطرناک نیست، اما باعث ناراحتی می شود. تپش قلبی که در طول شب رخ می دهد با تپش قلب روز متفاوت است. اگر تپش قلب به بیماری جدی مرتبط نباشد می توان آن را کنترل یا متوقف کرد. (بخوانید: آیا دائم تپش قلب دارید؟ 9 راهکار ساده درمان) آیا تپش قلب جای نگرانی دارد؟ به طور کلی، تپش قلب چیزی نگران کننده نیست. بسیاری از مردم به صورت منظم تپش قلب را تجربه می کنند، و د

 مشاهده بیشتر


برای زانو درد چه چیزی خوب است؟دانشنامه سلامت اوماسلامت بانوانبیماریهای زنانخانواده

زانو درد یک مشکل بسیار شایع است که به دلیل سایش مداوم و پارگی مفصل زانو رخ می دهد. این بیماری ممکن است در افراد مسن، جوانان و کودکان رخ دهد. زنان بیشتر در معرض زانو درد هستند تا مردان. محل دقیق درد زانو می تواند متفاوت باشد. درد می تواند در هر یک از ساختارهای استخوانی از جمله مفصل زانو (ران، ساق پا و استخوان نازک نی)، کاسه زانو (کشکک) و یا رباط ها و غضروف (منیسک) اتفاق بیفتد.  درد زانو می تواند در طول زانو به صورت موضعی یا گسترده اتفاق بیفتد. همچنین، شدت درد می تواند از درد جزئی به درد شد

 مشاهده بیشتر


کبد چرب چیست؟ علائم و درمان گیاهی آندانشنامه سلامت اوماسلامت بانوانبیماریهای زنانباروریخانواده

کبد چرب چیست؟ برخی چربی ها در کبد طبیعی هستند. اما اگر مقدار آن ها بیشتر از 5٪ -10٪ وزن اندام شما باشد، بیماری کبد چرب داربد. اگر مشروب می خورید آن را ترک کنید. مشروب یکی از علل اصلی این بیماری است. دو نوع اصلی بیماری کبد چرب عبارتند از:  بیماری کبد چرب الکلی  بیماری کبد چرب غیر الکلی همچنین امکان ابتلا به بیماری کبد چرب در دوران بارداری وجود دارد. بیماری کبد چرب الکلی بیماری کبد الکلی در اثر مصرف بیش از حد الکل اتفاق می افتد. حتی گاهی این بیماری پس از مصرف الکل

 مشاهده بیشتر


برای تنظیم فشار خون چه بخوریمدانشنامه سلامت اوماسلامت بانوانبیماریهای زنانخانواده

با استفاده از این 10 تغییر در شیوه زندگی، می توانید فشار خون خود را پایین آورده و احتمال بیماری های قلبی را کاهش دهید. اگر فشار خون بالا داشته باشید، احتمالا نگران قرص هایی که باید بخورید هستید. شیوه زندگی نقش مهمی در درمان فشار خون بالا ایفا می کند. اگر بتوانید با تغییر شیوه زندگی، مصرف قرص را به تعویق بیندازید، مقدار آن را کاهش دهید یا کلا قرص نخورید می توانید فشار خون خود را کنترل کنید. در اینجا 10 تغییر در شیوه زندگی که منجر به کاهش فشار خون می شود ذکر شده است. تنظیم فشار خون و کاهش وز

 مشاهده بیشتر


بیماری ویتیلیگو چیست؟ علت و درمان آندانشنامه سلامت اوماسلامت بانوانبیماریهای زنانخانواده

تعریف ویتیلیگو ویتیلیگو یک بیماری پوستی خود ایمنی است که در آن سلول های تولید رنگدانه پوست (ملانوسیت) به مرور از بین می روند و در نتیجه نواحی از پوست به صورت غیر طبیعی سفید وعاری از رنگدانه ملانین می شود. معمولا موهای در حال رشد در مناطق ویتیلیگو نیز رنگ طبیعی خود را از دست می دهند.  علت بیماری ویتیلیگو عوامل زیست محیطی که با ژن های مستعد به ویتیلیگو تداخل دارند هنوز به خوبی شناسایی نشده اند. تئوری های متعدد برای پیدا کردن منشاء ویتیلیگو وجود دارد. برخی افراد پس از قرار گرفتن در مع

 مشاهده بیشتر


چگونه استرس خود را کنترل کنیم؟دانشنامه سلامت اوماسلامت بانوانبیماریهای زنانبهداشتخانواده

1. ورزش و کاهش استرس ورزش منظم یکی از بهترین راه ها برای آرامش بدن و ذهن است. بعلاوه ورزش حالت روحی شما را بهبود می بخشد.  به طور هفتگی چقدر باید ورزش کنید؟ خوب: حداقل سه تا 5 بار به مدت سی دقیقه بهتر: 2 ساعت و نیم ورزش با شدت متوسط  مانند پیاده روی سریع بهترین: 75 دقیقه ورزش سنگین مانند شنا، دویدن یا ورزش هایی که باعث افزایش تپش قلب شما می شود. بر روی اهداف خود تمرکز کنید. هر قدر ورزش از ورزش نکردن بهتر است. 2. شل شدن عضلات و کاهش استرس هنگامی که استرس دا

 مشاهده بیشتر