کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
Ooma

راههای پسردار شدن قبل از بارداریدانشنامه اوماباروریآمادگی برای بارداریبدن مادر و جنین

از تقویم تولد چینی ها استفاده کنید اگرچه پزشک و کارشناس باروری اعلام می کند که ما نمی توانیم بر پسر یا دختر بودن فرزند تاثیر بگذاریم اما شواهدی عکس این موضوع وجود دارد. برخی والدین با استفاده از برخی روشها، تغییر رژیم غذایی، تغییر حالت دراز کشیدن در تخت و حتی نوشیدن ترکیبات خاص پسردار می شوند. اگرچه پزشکان این روش ها را براساس داستان های قدیمی می دانند اما امتحان کردن آن ها ضرری ندارد. اگر صد در صد می خواهید پسر داشته باشید و هر چیزی را حاضرید امتحان کنید از روش های زیر بهره مند شوید. این

 مشاهده بیشتر


برای افزایش اشتها چی بخوریم؟دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

افزایش اشتها کاری دشوار است به خصوص اگر مواد غذایی باعث افزایش وزن شما می شوند. اما نگران نباشید. راه های زیادی برای افزایش اشتها وجود دارد.  تغییر عادت غذایی برای افزایش اشتها همیشه صبحانه بخورید صبحانه مهم ترین وعده در طول روز است. خوردن یک صبحانه سالم باعث سوخت و ساز درست می شود و بدن را برای یک روز کار آماده می کند. مصرف صبحانه به شما انرژی می شود و باعث افزایش اشتها می شود.  برخی گزینه های مناسب برای صبحانه شامل حبوبات، ماست، میوه تازه و آب میوه تازه می باشد. اگر

 مشاهده بیشتر


رژیم غذایی مادر شیردهدانشنامه اوماباروریشیردهی

به یاد داشته باشید شیردهی سالم بسیار مهم است و هر چقدر شیر مادر غنی تر از مواد مغذی باشد رشد نوزاد بهتر انجام می شود. عادات درست و رژیم غذایی مناسب بسیار مهم است. زیرا در رشد نوزاد نقشی حیاتی دارد. نکات مهم در خصوص رژیم غذایی مادر شیرده نکته مهم رعایت تعادل است. باید تمام مواد غذایی را به صورت متعادل مصرف کنید. دانه ها- برنج و نان بخورید زیرا غنی از مواد مغذی و فیبر هستند. میوه ها و سبزیجات- میوه های رنگ روشن انتخاب کنید زیرا غنی از آنتی اکسیدان و ویتامین هستند. میوه ها و سبزیجات را خام

 مشاهده بیشتر


خوردن کشمش در بارداریدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداری

هنگامی که فهمیدید باردار هستید زندگی شما تغییر می کند. برخی از این تغییرات مثبت هستند و برخی دیگر نیستند. یکی از بزرگترین تغییرات نگرانی درباره مواد غذایی است. قدیم هر چیزی می خوردید و الان باید مراقب آن چه می خورید و می آشامید باشید. در واقع تغذیه مناسب برای سلامتی جنین لازم است. پس چه غذاهایی در بارداری مناسب هستند؟ غذاهای سالم زیادی وجود دارد که کشمش یکی از این مواد غذایی است. مزایای خوردن کشمش در بارداری کشمش مزایای زیادی دارد که در ادامه ذکر شده است: جلوگیری از کم خونی معمولا

 مشاهده بیشتر


شیر دادن به نوزاد در خوابدانشنامه اوماباروریشیردهی

باید به نوزاد در خواب شیر بدم؟ در هفته های اول زندگی نوزاد، شیر دادن به نوزاد و خوابیدن با هم همپوشانی دارند زیرا نوزاد بیشتر از این که بیدار باشد خواب است. چرت زدن وسط شیر خوردن و کمی بعد بیدار شدن برای شیر بیشتر کاملا طبیعی است. می توانید به نوزاد شیر بدهید تا بخوابد و همچنین در طول شب نیز برای دوباره خوابیدن او به او شیر بدهید. بیشتر مادرهای فکر می کنند شیر دادن به نوزاد در آخر روز راهی مناسب برای نشان دادن علاقه به نوزاد است. اگر می خواهید نوزاد را تشویق کنید بدون شیر خوردن به خواب برود

 مشاهده بیشتر


درمان سرفه شدید کودکاندانشنامه اوماکودک

سرفه یکی از بیماری های رایج در کودکان است بخصوص در زمستان. سرفه انواع مختلف دارد سرفه خشک، سرفه همراه با خس خس و سرفه پارسی. دلیل اصلی سرفه عفونت سیستم تنفسی، سرماخوردگی، سینوزیت، آسم و ریفلاکس معده است. سرفه همراه با علائمی مانند دشواری در قورت دادن، صدا دادن گلو هنگام تنفس، آبریزش بینی، درد قفسه سینه، خس خس کردن، تنگی نفس، تب و بی حالی می باشد. اگر نوزاد شما زیر چهار سال است مصرف قرص بدون تجویز پزشک باعث ایجاد عوارض جانبی می شود. اگر سرفه بیش از یک هفته به طول انجامید، کودک درد سینه داشت،

 مشاهده بیشتر


برای ریزش مو چه باید کرد؟دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذاییخانواده

برخی روش های خانگی برای درمان ریزش مو در خانم ها شامل ماساژ دادن پوست سر، مصرف ویتامین ها و مواد معدنی، استفاده از روغن جوجوبا، مریم گلی، شیرین بیان، خرما، رزماری و بیوتین می باشد. همچنین باید از نگرانی، افسردگی و رژیم غذایی نامناسب دوری کنید. اگرچه در دنیا بیشتر آقایان از ریزش مو و کچلی رنج می برند اما خانم ها نیز با افزایش سن شاهد این مشکل هستند. دلایل زیادی برای ریزش مو در خانم ها وجود دارد. به طور کلی خانم ها خیلی به ظاهر خود به خصوص مدل مو اهمیت می دهند و ترس از کچلی یکی از ترس های رایج ب

 مشاهده بیشتر


چند روز بعد از نزدیکی باردار می شویم؟دانشنامه اوماباروریآمادگی برای بارداری

از آن جایی که بارداری پس از تخمک گذاری انجام می شود باید بدانید چه زمانی بعد از بارداری تست بارداری انجام دهید به جای اینکه بدانید چند روز بعد از نزدیکی باردار می شوید. زمان بین تخمک گذاری و پریودی بعدی زجر آور است. اما آیا باید تا پریودی صبر کنید تا بتوانید تست بارداری انجام دهید؟ چه زمانی بعد از نزدیکی می توانم تست بارداری انجام دهم؟ خوشبختانه نیازی نیست تا زمان پریودی برای تست بارداری صبر کنید تا نتیجه ای دقیق کسب کنید. تست های بارداری زیادی در بازار وجود دارند که می توان شش روز پیش ا

 مشاهده بیشتر


سونوگرافی آنومالی جنین چیست؟دانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانمعاینات و آزمایشات

سونوگرافی آنومالی در اواسط بارداری انجام می شود و برای مشاهده دقیق تر جنین و رحم صورت می گیرد. کارشناس در حین سونوگرافی رشد نرمال جنین و محل قرارگیری جفت را بررسی می کند. اگرچه سونوگرافی آنومالی سونوگرافی هفته بیستم بارداری نامیده می شود اما معمولا بین هفته هجدهم بارداری تا هفته بیستم بارداری بعلاوه شش روز انجام می شود. در هفته بیستم بارداری صورت و دست های جنین قابل مشاهده است. مشاهده جنین در سونوگرافی هیجان انگیز است و می توانید همسر یا یکی از اعضای خانواده را همراه با خود ببرید. هدف از انج

 مشاهده بیشتر


سندرم داون در بارداری: علت، علائم و درماندانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانمشکلات و بیماریها

اگرچه بارداری زمانی هیجان انگیز و زیبا است اما نگرانی هایی نیز همراه با آن وجود دارد. شما هر کاری می کنید تا احتمال خطر را کاهش دهید و از سلامتی جنین مطمئن شوید. گاهی جنین مشکلی به اسم سندرم داون دارد که به مشکلات دیگر نیز ختم می شود.  سندرم داون چیست؟ سندرم داون نوعی بیماری ژنتیکی است موجب تاخیر در رشد فیزیکی و هوش جنین می شود. در بیشتر موارد متوسط سن عقلی فردی که از سندرم داون رنج می برد مساوی نوزادی هشت یا نه ماهه است. دلایل سندرم داون در بارداری  در حالت طبیعی سلول های

 مشاهده بیشتر