کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
Ooma

بهترین زمان ختنه کردن نوزاددانشنامه سلامت اوماکودک

در این مقاله می خوانیم: ختنه چیست؟ ختنه  در هر منطقه چگونه است؟ در چه سنی می توان نوزاد را ختنه کرد؟ ختنه در نوزادان چگونه انجام می شود؟ آیا من می توانم در هنگام ختنه نوزادم حضور داشته باشم؟ چه کسی ختنه را انجام می دهد؟ پس از ختنه چه اتفاقی می افتد؟ ختنه چیست؟ ختنه عمل جراحی است که زمانی انجام می شود که پوست (پوست ختنه گاه) انتهای آلت تناسلی کودک را می پوشاند.  این عمل جراحی به صورت یک مراسم، مانند ختنه سوران در اسلام و یا ملاح بریت در یهودیت انجام می شود. ای

 مشاهده بیشتر


بسته کامل آموزشی تغذیه دوران بارداریدانشنامه سلامت اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداری

در اولین بسته آموزشی از سری آموزش های اوما،  هر آنچه را که مادر باردار در مورد تغذیه دوران بارداری باید بداند، آموزش داده شده است. در اولین بسته آموزشی در تغذیه  کلیه سوالات شما عزیزان در مورد خوراکی های دوران بارداری پاسخ داده میشود و هدف این است که با مطالعه این بسته کلیه سوالاتی که در ذهن شما درباره تغذیه دوران بارداری است پاسخ داده شود.  سعی شده مواد غذایی که مادر باردار در مورد مصرف آن شک دارد، مطرح شود. اما شما عزیزان اگر ماده غذایی خاصی مدنظر داشتید در قسمت دیدگاه اعلا

 مشاهده بیشتر


چه چیزی برای تقویت اسپرم خوب است؟دانشنامه سلامت اوماباروریآمادگی برای بارداریخانواده

آیا شما آماده بچه دار شدن هستید، اما نگران تعداد اسپرم بیش از حد پایین خود می باشید؟ مایع منی هنگامی که دارای بیش از 15 میلیون اسپرم در هر میلی لیتر باشد، به احتمال زیاد بارور است. زمانی که بیضه ها خیلی گرم شوند، استرس داشته باشید و هنگامی که STI داشته باشید که با تولید اسپرم تداخل داشته باشد تعداد اسپرم کاهش می یابد. خوشبختانه، راه های زیادی برای افزایش تعداد اسپرم وجود دارد.  تغییر عادات برای تقویت اسپرم جلوگیری از گرم شدن بیش از حد بیضه ها طبیعتا دلیلی وجود دارد که بیضه ها بیرون

 مشاهده بیشتر


علت تپش قلب هنگام خوابدانشنامه سلامت اوماسلامت بانوانبیماریهای زنانخانواده

تپش قلب حالتی است که قلب شما ضربه های شدیدتری نسبت به حالت طبیعی دارد. این احساس با تغییر ضربان قلب ایجاد می شود. تپش قلب هنگام خواب معمولا خطرناک نیست، اما باعث ناراحتی می شود. تپش قلبی که در طول شب رخ می دهد با تپش قلب روز متفاوت است. اگر تپش قلب به بیماری جدی مرتبط نباشد می توان آن را کنترل یا متوقف کرد. (بخوانید: آیا دائم تپش قلب دارید؟ 9 راهکار ساده درمان) آیا تپش قلب جای نگرانی دارد؟ به طور کلی، تپش قلب چیزی نگران کننده نیست. بسیاری از مردم به صورت منظم تپش قلب را تجربه می کنند، و د

 مشاهده بیشتر


برای زانو درد چه چیزی خوب است؟دانشنامه سلامت اوماسلامت بانوانبیماریهای زنانخانواده

زانو درد یک مشکل بسیار شایع است که به دلیل سایش مداوم و پارگی مفصل زانو رخ می دهد. این بیماری ممکن است در افراد مسن، جوانان و کودکان رخ دهد. زنان بیشتر در معرض زانو درد هستند تا مردان. محل دقیق درد زانو می تواند متفاوت باشد. درد می تواند در هر یک از ساختارهای استخوانی از جمله مفصل زانو (ران، ساق پا و استخوان نازک نی)، کاسه زانو (کشکک) و یا رباط ها و غضروف (منیسک) اتفاق بیفتد.  درد زانو می تواند در طول زانو به صورت موضعی یا گسترده اتفاق بیفتد. همچنین، شدت درد می تواند از درد جزئی به درد شد

 مشاهده بیشتر


غذای انگشتی برای کودک نه ماههدانشنامه سلامت اوماکودک

غذای انگشتی برای کودک هرغذای کوچکی که کودک بتواند به آسانی بردارد و بخورد غذای انگشتی نامیده می شود. خوردن غذای انگشتی برای کودک سرگرم کننده است و قدمی مهم در جهت استقلال او است که به توسعه مهارت های حرکتی و هماهنگی او کمک می کند. ممکن است کودک در حین بازی با غذا کثیف شود سریع با لیف حمام به سراغ او نیایید: اجازه بدهید کودک از این تجربه های مهم لذت ببرد. چه زمانی باید غذاهای انگشتی را به کودکم معرفی کنم؟ هنگامی که کودک بین 8 و 9 ماهگی است می تواند خودش غذا بخورد. او قاشق را از شما می گ

 مشاهده بیشتر


سیاه شدن نوک سینه در بارداریدانشنامه سلامت اوماباروریبارداری و زایمانبدن مادر و جنین

بیشتر تغییرات فیزیکی در طی بارداری در سینه دیده می شود. پس از لقاح، مادران باردار دچار حساسیت به لمس در پستان (بخوانید: درد سینه در بارداری)، تورم سینه، علامت کشش روی سینه، و سیاه شدن نوک سینه (پوست اطراف نوک سینه) می شوند. به دلیل افزایش هورمون های دوران بارداری، بسیاری از خانم ها با پیشرفت بارداری، تیره تر شدن نوک سینه را می بیینند. معمولا رنگ نوک سینه اوایل هفته اول یا دوم تغییر می کند. همچنین در برخی خانم ها نوک سینه بزرگتر می شود به خصوص اگر سینه متورم شده باشد. نوک سینه ها نیز ممکن است رشد

 مشاهده بیشتر


آیا خوابیدن بر روی شکم در دوران بارداری مجاز است؟دانشنامه سلامت اوماباروریبارداری و زایمانمشکلات و بیماریهابهداشت روان در بارداری

در دوران بارداری هرطور راحت هستید بخوابید. خوابیدن بر روی شکم کاری آسان و راحت در بارداری نیست زیرا شکم بزرگ شده است اما تا زمانی که راحت هستید می توانید بر روی شکم بخوابید. اما توجه داشته باشید:  یکی از حالت های نامناسب خوابیدن در بارداری به پشت خوابیدن است. زیرا هنگامی که به پشت می خوابید رحم در حال رشد به رگ های بزرگ که به طرف ستون فقرات کمری می رسند فشار می آورد و خون نمی تواند به درستی گردش کند. این مسئله باعث کاهش جریان خون و سرگیجه، تنگی نفس، یا ضربان قلب سریع می شود. اگر عا

 مشاهده بیشتر


احساس گرسنگی شبانه در بارداریدانشنامه سلامت اوماباروریبارداری و زایمانبهداشت روان در بارداری

چرا این اتفاق می افتد: - این روزها مهم نیست چقدر یا چگونه می خورید، گاهی شب و روز احساس گرسنگی می کنید. جای تعجب ندارد. موجودی کوچک در بدن شما در حال رشد است و نیازهای کالری او را شما برطرف می کند. - اما این مسئله باعث نمی شود هر چیزی بخورید، در واقع شما برای خودتان و یک نوزاد کوچک غذا می خورید، نه یک بزرگسال دیگر - اما این مسئله دلیل گرسنگی شبانه را توصیف می کند. - شما روزانه به 300 کالری در بارداری نیاز دارید؛ در طول سه ماهه اول ممکن است به مقدار کمتری نیاز داشته باشید. با این حال، سو

 مشاهده بیشتر


خواب دیدن در دوران بارداریدانشنامه سلامت اومابارداری و زایمانبهداشت روان در بارداری

رویاها معمولا حالت عاطفی انسان را منعکس می کنند بنابراین طبیعی است که در دوران بارداری – زمانی با احساسات مختلف - رویاهای شما شدید تر و عجیب تر از حد معمول باشد. رویاهای پدرها نیز در این دوره تحت تاثیر قرار می گیرد. علت رویا دیدن در بارداری تغییرات هورمونی (به خصوص افزایش پروژسترون) نیز باعث می شود بیشتر خواب ببینید و خواب ها واضح تر باشد. اگر در طول شب چندین بار از خواب بیدار شوید خواب ها را به یاد می آورید. همانطور که در خصوص بارداری و کودک اطلاعات بیشتری کسب می کنید، رویاهای شم

 مشاهده بیشتر