کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
Ooma

لکه های سیاه روی دنداندانشنامه اوماسلامت بانوانبهداشتخانواده

اگرچه دندان مشکلات زیادی دارد اما لکه های سیاه روی دندان مشکلی است که باید به آن خیلی توجه شود. چرا لکه های سیاه بر روی دندان تشکیل می شوند؟ دلیل تشکیل لکه های سیاه متفاوت است اما دلیل اصلی پوسیده شدن لایه زیر مینای دندان می باشد. این لایه با باکتری هایی که رشد می کنند پر می شود. آیا راهی برای درمان لکه های سیاه دندان وجود دارد؟ اما بهتر است در ابتدا دلیل تشکیل لکه های سیاه دندان را بفهمیم سپس به حل مشکل می پردازیم. دلیل تشکیل لکه های سیاه روی دندان چیست؟ دلیل اصلی تشکیل لکه های سیاه کثیفی

 مشاهده بیشتر


بهترین زمان مصرف فولیک اسید در روزدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

فولیک اسید عضوی از خانواده ویتامین ب است که در آب حل می شود و مصرف آن برای سلامتی لازم است. فولیک اسید به تولید سلول های جدید کمک می کند. مصرف آن برای خانم های بارداری لازم است زیرا از نقص تولد جلوگیری می کند. اگر سعی کنید غذاهای مناسب مصرف کنید، مصرف آن همراه با مکمل باعث جذب آن به مقدار کافی می شود. افزایش جذب فولیک اسید عوامل سوء جذب را بشناسید برخی افراد به خاطر مشکلاتی از قبیل مشکلات ژنتیکی، بیماری های مزمن و مصرف قرص به خوبی نمی توانند فولیک اسید را جذب کنند. اگر این مشکل را دارید

 مشاهده بیشتر


برای کاهش اسید معده چه بخوریم؟دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

جو و کاهش اسید معده جو یکی از میان وعده های مناسب برای کاهش اسید معده است. این ماده از اسید معده جلوگیری می کند. مصرف جو همراه با کشمش باعث جذب اسیدیته کشمش می شود. زنجبیل و کاهش اسید معده زنجبیل باعث کاهش اسید معده می شود. این ماده از قدیم برای درمان مشکلات گوارشی و التهاب استفاده می شده است. ریشه زنجبیل می تواند آسیاب شود و در پخت و پز استفاده شود. آلوئه ورا و کاهش اسید معده آلوئه ورا به عنوان ترمیم کننده طبیعی شناخته می شود و اسید معده را درمان می کند. این ماده را می تو

 مشاهده بیشتر


چگونه خونریزی قاعدگی را قطع کنیم؟دانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنان

خونریزی قاعدگی در بعضی افراد بسیار دردناک است. راه هایی برای کاهش خونریزی قاعدگی، سبک کردن آن و توقف آن وجود دارد که می توانید براساس نیاز خود از آن استفاده کنید. پیش از استفاده از این روش ها با پزشک صحبت کنید. کاهش یا قطع خونریزی قاعدگی مصرف ایبوپروفن روزی سه یا چهار بار قرص ایبوپروفن یک دوز مصرف کنید. سعی کنید در بیست و چهار ساعت از این مقدار بیشتر نخورید. در برخی افراد این قرص باعث توقف قاعدگی و کاهش درد می شود.  قرص ایبوپروفن عوارض جانبی زیادی دارد بنابراین نباید بیش از ح

 مشاهده بیشتر


تفاوت درد پریودی و بارداریدانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنان

اگر قصد باردار شدن دارید و گرفتگی و درد کمی احساس می کنید، نمی دانید باردار هستید یا گرفتگی ناشی از درد پریودی است. بیشتر خانم ها نمی دانند یکی از علائم اولیه بارداری گرفته عضلات و درد می باشد بنابراین در این حالت فکر می کنند پریودی آن ها به تعویق افتاده است. راه های برای تشخیص تفاوت درد پریودی و بارداری وجود دارد.  درد بارداری تمام خانم ها می دانند درد پریودی چگونه است. برای فهمیدن دلیل دردهای بارداری باید فرایند لقاح را بدانید. تخمدان ها تخمک های بالغ ترشح می کنند. اگر این تخمک ها ب

 مشاهده بیشتر


رفع لکه های قهوه ای صورتدانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنان

هنگامی که پوست در مقابل آفتاب قرار می گیرد، تولید سلول های ملانوکیتس افزایش می یابد. این افزایش باعث افزایش ملانین در پوست و تیره شدن پوست می شود. این تیره شدن پوست باعث تشکیل لکه های قهوه ای، لکه های تیره و لکه های آفتاب بر روی صورت می شود. لکه های قهوه ای معمولا بر روی پوستی که در معرض خورشید باشد مانند پوست صورت، پشت، گردن، سینه، شانه و دست های ایجاد می شود.  دلایل اصلی تشکیل لکه های قهوه ای در معرض آفتاب بودن، افزایش سن و ژنتیک است. عواملی مانند استرس، بارداری، کمبود ویتامین و عملکرد

 مشاهده بیشتر


علت بواسیر در زناندانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنان

بواسیر مشکلی آزاردهنده و دردناک است که به راحتی درمان می شود و قابل پیشگیری است. با بدتر شدن بواسیر در طول مدت، پزشک توصیه می کند به سرعت درمان شود. مطالعات نشان می دهد حدود هفتادوپنج درصد بزرگسالان در اروپا و امریکای شمالی بواسیر را تجربه می کنند. حدود نیمی از این افراد که بالای پنجاه سال هستند باید درمان شوند و فقط حدود چهاردرصد آن ها از طریق قرص درمان می شوند.  بواسیر بیشتر در افراد بین چهل و پنج تا شصدوپنج سال رایج است. اما این به معنی این نیست که کودکان و سایر افراد دچار بواسیر نمی

 مشاهده بیشتر


عوارض برداشت رحمدانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنان

برداشت رحم  برداشت رحم عملی است که برای خارج کردن رحم خانم انجام می شود؛ رحم عضوی است که در شکم قرار دارد و جایی است که جنین در طول بارداری در آن رشد می کند. بعد از عمل برداشت رحم، خانم نمی تواند باردار شود. اگر مشکلات شدیدی مانند آندرومتریوز یا سرطان داشته باشید، ممکن است سایر اندام نیز برداشته شوند. این اندام ها شامل دهانه رحم (پایین ترین قسمت رحم به سمت واژن) و تخمدان (غددی در دو طرف رحم هستند و تخمک برای بارداری آزاد می کنند) و لوله های رحم (راه بین رحم و تخمدان) می باشند.  بر

 مشاهده بیشتر


راههای کاهش درد روماتیسمدانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنان

درد روماتیسم مشکلی رایج در دنیا است. دو نوع روماتیسم وجود دارد: روماتیسم rheumatoid و osteoarthritis. Osteoarthritis خیلی رایج تر است و به دلیل درد مفاصل و پارگی و شکستگی ایجاد می شود ولی روماتیسم rheumatoid نوعی بیماری خود ایمنی است. اگرچه روماتیسم قابل درمان نیست اما می توان با روش هایی درد ناشی از آن را کاهش داد.  کاهش درد روماتیسم با استفاده از قرص و مکمل مصرف قرص های مسکن می توانید قرص هایی مانند استامینوفن و ترامادول برای کاهش درد روماتیسم مصرف کنید. این قرص ها به کاهش درد کم

 مشاهده بیشتر


علائم گرفتگی رگهای قلبیدانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنان

بیماری گرفتگی رگ های قلب به دلیل پلاک های تشکیل شده در رگ ها می باشد. بیماری گرفتگی رگ های قلبی چیست؟ گرفتگی رگ های قلب توسط تشکیل پلاک ها بر روی دیواره رگ ها و باریک شدن آن ها اتفاق می افتد. این مسئله باعث محدود شدن خون ورودی به قلب و کاهش اکسیژن خون می شود. این پلاک ها باعث سکته قلبی و مرگ ناگهانی می شود. بیماری گرفتگی رگ های قلب چگونه پیشرفت می کند؟ پلاک ها می توانند از سن پایین شروع به ورود به دیواره های رگ ها کنند و در سن بالا تشکیل شوند. این کار باعث تورم دیواره می شود و احتما

 مشاهده بیشتر