کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
Ooma

فعالیت فیزیکی درشیردهیدانشنامه سلامت اوماسلامت بانوانورزش و تناسب اندامباروریشیردهی

فعالیت بدنی مناسب براي بهبود وضعیت جسمانی و روانی مادر شیرده مهم است. اگر چه ورزش منظم و در حد متعادل در زنانی که قبل از بارداري از نظر جسمانی متناسب بوده اند مانعی در برابر شیردهی نیست اما گاهی دیده شده پس از فعالیت بدنی شدید و ورزش مادر شیرده ، به علت ورود اسید لاکتیک به شیر، طعم تلخ در شیر ایجاد می شود و شیرخوار از خوردن شیر امتناع می کند. در این مواقع لازم است مادر قبل از شیردادن، سینه خود را بشوید اگر هنوزشیر خوار مایل به شیر خوردن نیست مقدار کمی از شیر خود را قبل از تغذیه شیرخوار بدوش

 مشاهده بیشتر


آیا همزمان با مصرف دارو شیرخوار با شیر مادر تغذیه میشود؟دانشنامه سلامت اوماشیردهیکودک

مصرف اکثر داروها در دوران شیردهی منعی ندارد ولی اگر منع مصرف براي یک داروي خاص وجود داشته باشد، یک داروي مناسب دیگر توسط پزشک جایگزین آن میگردد. معدودي از داروها به دلیل سمی بودن و ورود مقدار زیاد آن در شیرمادر و آثار بالینی که براي شیرخوار دارد یا نباید در زمان شیردهی مصرف شوند و یا باید با نهایت احتیاط مورد استفاده قرار گیرند.بهر حال در همه شرایط بویژه در بارداري و شیردهی براي مصرف دارو با پزشک مشورت نمایید.داروهایی مثل استامینوفن،آسپیرین و مسکن هاي ساده،داروهاي ضد فشار خون،سرماخوردگی و آنتی ه

 مشاهده بیشتر


شیرخوارم مایل به تغذیه با بطري است،آیا شیرم کافی نیست؟دانشنامه سلامت اوماباروریشیردهی

اگر قبلا بطري و شیرکمکی به شیرخوارتان داده اید و او مایل به خوردن شیرکمکی بوده است،آن را به حساب ناکافی بودن شیرخود نگذاریدو هرگز سعی نکنید این مسئله را آزمایش کنید. زیرا بسیاري از بچه ها به طور طبیعی میل به مکیدن بیشتر دارند و بطري را نه به دلیل گرسنگی بلکه بعلت علاقه زیاد به مکیدن می پذیرند. به شیرخوار وقت بیشتري براي مکیدن پستان بدهید تا با آرامش بیشتري میل مکیدن خود را ارضاء نماید. چنانچه نیاز به شیر کمکی باشد، شیردوشیده شده خودتان و یا مادران سالم دیگر مناسب ترین شیر جایگزین است که بدون ا

 مشاهده بیشتر


راه هاي افزایش شیرمادر و تداوم شیردهیدانشنامه سلامت اوماباروریشیردهی

مکیدن صحیح و مکرر پستان مهم ترین عامل افزایش شیرمادر است. اگر شیر ترشح شده در پستان ها بطور مرتب تخلیه نشود، بتدریج تولید و ترشح شیر کاهش یافته و قطع می گردد، پس دفعات و مدت مکیدن شیرخوار را محدود نکنید، چنانچه شیرخوار خواب آلود است و بخاطر خوابیدن ، مکیدن هاي او براي افزایش تولید شیر کافی نبوده و یا موجب کاهش شیر 1 ساعت و شب ها هر 3 ساعت او را بیدار کنید و شیر بدهید، در طول شب /5 - شده است و او درست رشد نکرده، روزها هر  هم به شیرخوار شیر بدهید، با شیرخوار خود هم اتاق باشید، از هردو پستان ش

 مشاهده بیشتر


زمان شروع غذاهاي کمکی براي کودك دانشنامه سلامت اوماباروریشیردهیکودک

شیرخوار بعد از پایان 6 ماهگی علاوه بر شیر ما در براي تامین نیازهاي تغذیه اي به سایر غذاها نیاز دارد. دستگاه گوارش کودك در این سن به اندازه اي تکامل یافته است که بتواند بعضی غذاها را هضم کند. اکثر کودکان قبل از 6 ماهگی نیازي به 6 - تغذیه تکمیلی ندارند . غذاها و مایعات اضافی به تنهایی کافی نیستند و تغذیه با شیرمادر را تکمیل می کنند. در دوره  ماهگی این غذاها باید از نظر تنوع و مقدار بتدریج مکمل شیرمادر شوند نه آنکه جانشین آن گردند چون شیرمادر همچنان بعنوان منبع مهم تغذیه بیش از نیمی از نیازهاي

 مشاهده بیشتر


مواقعی که باید شیرخوار با شیردوشیده شده تغذیه شود دانشنامه سلامت اوماباروریشیردهی

گاه لازم است شیرتان را بدوشید و با فنجان، استکان، قاشق، قطره چکان، سرنگ و یا حتی لوله به کودك بخورانید. از جمله: در مورد نوزاد نارس و یا بیماري که در بیمارستان بستري است و از طریق لوله ،سرنگ ،فنجان و غیره تغذیه می شود، براي تغذیه شیرخوارانی که به دلیل نقایص جسمی لب و دهان و امثال آن قادر به مکیدن نیستند، مادري که در خارج از منزل اشتغال داشته و به هیچ وجه امکان تغذیه مستقیم در ساعت کار براي او وجود ندارد، براي جلوگیري از احتقان پستان یا در شرایط و موارد خاص و معدودي که به دلیل بیماري مادر و یا کو

 مشاهده بیشتر


تنظیم تعداد دفعات شیرخوردن کودکدانشنامه سلامت اوماباروریشیردهی

شیرخوار را باید برحسب تقاضایش و بطور مکرر شیر بدهید و از تنظیم بر حسب ساعت پرهیز نمایید. معمولا شیرخواران 20 -30 دقیقه را صرف علائمی می کنند که نشان می دهند آماده شیر خوردن هستند و با حرکاتی نشان می دهند که بیدار هستند. این علائم عبارتند از : حرکت کره چشم، بهم زدن پلک ها، حرکت دهان و انگشت یا دست و یا هرچیزي را به دهان می برند. وقتی شیرخوار این علائم را نشان می دهد، اجازه ندهید گریه کند و برافروخته شود گریه، جیغ زدن و کمانه زدن علامت دیررس گرسنگی است و نباید اجازه داد گرسنگی شیرخوار به این مرحله

 مشاهده بیشتر


مادر و نوزاد باید هم اتاق باشند دانشنامه سلامت اوماباروریشیردهی

یکی از اقدامات اساسی بیمارستان هاي دوستدار کودك هم اتاقی مادر و نوزاد است. نوزادان را بعد از تولد در اتاق مخصوص وجدا از مادر نگهداري نمی کنند. به این ترتیب به پیوند عاطفی بین مادر و نوزاد و تغذیه با شیرمادر کمک می شود و مادر نسبت به نیازهاي شیرخوار هر زمان که گرسنه باشد، پاسخ داده و او را شیر می دهد، کودك کمتر گریه می کند بنابر این تمایل کمتري براي تغذیه او با بطري وجود دارد، مادران اعتماد به نفس بیشتري براي شیردهی پیدا می کنند، پس از ترخیص از بیمارستان نیز شیرخوار را در کنار خود بخوابانید تا بت

 مشاهده بیشتر


شیرخوار در طول شب هم نیاز به شیرمادر دارد دانشنامه سلامت اوماشیردهی

شیرخواران به دلایل مختلف شب ها بیدار می شوند و به آغوش و شیر شما نیاز دارند. تحریک پستان از طریق تغذیه شبانه شیرخوار براي حفظ تولید شیر لازم است. میزان ترشح هورمون درشب بالاتر است. بنابراین با تغذیه شبانه شیرخوار، علاوه بر رفع نیاز او، شیر بیشتري تولید می شود. پس بقدر کافی استراحت کنید و کودك را نزدیک خود بخوابانید.در این صورت میتوانید در حال خواب و بیداري شیر بدهید و چرت بزنید. چنانچه از کهنه بیشتر و یا ضخیم تر براي کودك استفاده کنید مجبور نیستید پس از هر بار شیردادن کهنه او را عوض کنید مگر این

 مشاهده بیشتر


روش مطلوب و صحیح تغذیه شیرخوار چگونه است؟دانشنامه سلامت اوماشیردهی

برقراري تماس پوستی با نوزاد بلافاصله پس از تولد و شروع تغذیه نوزاد با آغوز ظرف ساعت اول تولد، تغذیه انحصاري شیرخوار با شیرمادر بطور مکرر و در شب و روز و در هر وعده نامحدود براي 6 ماه اول عمر توصیه می شود. منظور از تغذیه انحصاري با شیرمادر آن است که شیرخوار در 6 ماه اول نیاز به آب، مایعات یا غذاهاي دیگر ندارد. (مصرف ویتامین و مواد معدنی مجاز است.) پس از پایان 6 ماهگی باید غذاهاي کمکی به شیرخوار داده شود و تنوع غذاها و مقدار آن بتدریج افزایش یافته و تغذیه شیرخوار با شیرمادر ادامه یابد. ضمنا استفاد

 مشاهده بیشتر