کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
Ooma

فلوکستین و شیردهیدانشنامه اوماسلامت بانوانشیردهی

افسردگی بعد از زایمان امری طبیعی و رایج است. گاهی اوقات استرس فرزند جدید باعث نگرانی شما می شود. اگرچه استفاده از قرص هایی مانند فلوکستین آسان ترین راه رهایی از افسردگی است اما بیشتر مادرهای شیرده از مصرف آن اجتناب می کنند. فلوکستین چیست؟ قرص فلوکستین معمولا برای افسردگی و نگرانی شدید تجویز می شود. این قرص برای غلبه بر بیماری های وسواسی و بیماری های غذایی مانند بی اشتهایی نیز استفاده می شود. این قرص متعلق به دسته قرص های ضد افسردگی یا مهارکننده های انتخابی سروتونین (SSRI) است. برخی عوارض ج

 مشاهده بیشتر


راه های نجات از افسردگیدانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنان

افسردگی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی نیاز به مراقبت دارد. فهمیدن این که یک فرد افسرده است یا به شدت ناراحت است از روی علائم آن و شدت آن تعیین می شود. درمان افسردگی از فردی تا فرد دیگر متفاوت است اما برخی روش ها بیشتر کارساز است. با درمان درست، علائم افسردگی کاهش می یابد و تاثیر آن بر زندگی روزمره کم می شود. روش اول: تشخیص افسردگی 1. برای دو هفته رفتار خود را زیرنظر داشته باشید. اگر احساس افسردگی دارید مانند احساس ناراحتی، از دست دادن علاقه و تمایل به چیزهایی که قبلا موردعلاق

 مشاهده بیشتر


افسردگی بعد از زایمان چیست؟ دلایل، علائم و درمان افسردگی پس از زایمان!دانشنامه اوماشیردهی

افسردگی بعد از زایمان امری واقعی و جدی است. مادر (یا حتی پدر) نیاز به درمان جدی و تخصصی دارد. افسردگی بعد از زایمان چیست؟ این افسردگی از افسردگی متوسط تا شدید می باشد که بعد از تولد بچه اتفاق می افتد. این نوع افسردگی می تواند هم پدر و هم مادر را تحت تاثیر قرار دهد اما مادرها بیشتر در معرض آن هستند. براساس مطالعات انجمن روانشناسی امریکا 16-9 % خانم ها افسردگی بعد از زایمان را تجربه می کنند. هنگامی که افسردگی بعد از زایمان شدید بشود به روان پریشی بعد از زایمان تبدیل می شود. این مورد هر یک یا

 مشاهده بیشتر


نشانه‌های افسردگی کودکاندانشنامه اوماکودک

نشانه‌های افسردگی کودکان عبارتند از: ✴️نشانه‌های عاطفی: ناامیدی، خشم، درماندگی، اضطراب، نوسانات خلقی، احساس گناه و غمگین بودن 💟 نشانه‌های جسمی: به‌هم خوردن ساعات خواب، بی‌اشتهایی و یا خوردن افراطی، یبوست، افزایش و کاهش وزن ☯ نشانه‌های رفتاری: بدون دلیل گریه‌کردن، کناره‌گیری از دوستان، سریع خشمگین شدن و کاهش انگیزه ✳️نشانه‌های تخریب‌گرایانه: خود را سرزنش‌کردن، احساس بازنده بودن، امیدوار نبودن به آینده و بلاتکلیفی ا

 مشاهده بیشتر


نشانه‌های افسردگی کودکاندانشنامه اوماکودک

نشانه‌های افسردگی کودکان عبارتند از: ✴️نشانه‌های عاطفی: ناامیدی، خشم، درماندگی، اضطراب، نوسانات خلقی، احساس گناه و غمگین بودن 💟 نشانه‌های جسمی: به‌هم خوردن ساعات خواب، بی‌اشتهایی و یا خوردن افراطی، یبوست، افزایش و کاهش وزن ☯ نشانه‌های رفتاری: بدون دلیل گریه‌کردن، کناره‌گیری از دوستان، سریع خشمگین شدن و کاهش انگیزه ✳️نشانه‌های تخریب‌گرایانه: خود را سرزنش‌کردن، احساس بازنده بودن، امیدوار نبودن به آینده و بلاتکلیفی ا

 مشاهده بیشتر


این نشانه ها می گوید شما افسردگی پنهان دارید!دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

آدم‌های افسرده نشانه‌های روشنی دارند : غمگین و افسرده و بی‌توجه به اطرافند. با خواندن این متن می‌توانید علامت‌هایی را پیدا کنید که نشان می‌دهند مشکلی وجود دارد. یادتان باشد که وجود این علامت ها نشانه قطعی افسردگی نیست. اطرافیان هم درمانگر افراد افسرده نمی‌توانند باشند.  آدم‌های افسرده نشانه‌های روشنی دارند : غمگین و افسرده و بی‌توجه به اطرافند. اما آنهایی که افسردگی پنهان دارند چطور؟ آنها ممکن است که خیلی بیرون‌گرا و معاشرتی باشند. ا

 مشاهده بیشتر


مردان هم دچار افسردگی پس از زایمان می‌شونددانشنامه اومابارداری و زایمانمشکلات و بیماریهاتولد و زایمان

تقریبا اکثر مردم در مورد افسردگی پس از زایمان مادران باردار چیزهایی شنیده اند. اما آیا می دانستید مردان هم ممکن است دچار افسردگی پس از زایمان شوند؟ بنا بر تحقیقات انجام شده بیش از ۲۰ درصد والدین در زمان تولد نوزاد یا بعد از آن از دچار افسردگی و اضطراب می شوند. علت این افسردگی و اضطراب هنوز مشخص نیست. مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها (CDC) معتقد است که احتمال ابتلا به افسردگی پس از زایمان، یا تشویش و اضطراب نزدیک زایمان ممکن است  برای گروهی از افراد اتفاق بیافتد، و احتمال بروز آن در افراد ز

 مشاهده بیشتر


مصرف این غذاها شما را افسرده می کنددانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنان

همانطور که یک رژِیم غذایی مناسب تاثیرات شگرفی روی بهبود خلق و خو دارد و حتی می تواند باعث شادابی و کاهش استرس شود، در مقابل رژیم های غذایی مضر قطعا به نفع سلامت روان نیستند و می توانند تاثیر معکوس داشته باشند. تحقیقات زیادی رابطه بین مصرف برخی غذاها و احتمال ابتلا به افسردگی را ثابت کرده اند: کربوهیدرات های تصفیه شده: محققان دانشگاه کلمبیا تصمیم گرفتند به این نکته بپردازند که اضافه کردن کربوهیدرات های تصفیه شده به رژیم غذایی با افسردگی ارتباط دارد یا نه. نتایج تحقیقات آنها که در طرح

 مشاهده بیشتر


چگونه بفهمم که دچار افسردگی پس از زایمان شده ام؟دانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانمشکلات و بیماریها

پزشک شما بهتر از هر فرد دیگری تشخیص خواهد داد که شما دچار این اختلال شده اید یا خیر. خودتان نیز ممکن است متوجه علائمی شوید که عبارتند از: - بی خوابی - تمایل به گریه یا اندوه شدید که تمام روز ادامه داشته باشد - کاهش علاقه نسبت به انجام بسیاری از فعالیت ها - اشکال در تمرکز حواس - تغییر اشتها - اضطراب - اختلالات خلق و تحریک پذیری - احساس گناه شدید - حملات پانیک (علائم آن عبارتند از افزایش ضربان قلب، سرگیجه، منگی، احساس وقوع یک اتفاق ناگوار) - افکار خودکشی مهم است که

 مشاهده بیشتر


با ریزش مو پس از زایمان چه کار کنم؟دانشنامه اوماباروریبارداری و زایمان

گاهي كم‌خوني، افسردگي و ريزش مو بعد از به دنيا آمدن جنين و در طول دوران شيردهي در بعضي از بانوان مشاهده مي‌گردد، چرا كه در دوران بارداري تمام نيازهاي رشدي رويان و جنين از جمله كلسيم، آهن، انرژي، پروتئين و كليه ريزمغذي‌ها از طريق مادر تأمين مي‌گردد. اگر مادري در طي دوران شيردهي و قبل از آن يعني در چهل هفته دوران بارداري با تغذيه روزمره خود مواد انتقال داده شده به جنين و ساير ضمايم حاملگي را تأمين نسازد، از ذخاير خود برداشت نموده و به مصرف مي‌رساند، از اين رو مي‌با

 مشاهده بیشتر