کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
Ooma

غذاهای افزایش دهنده شیر مادردانشنامه سلامت اوماشیردهی

اگر شما مادر شده اید، سوالات زیادی در ذهن دارید. درباره رشد وتکامل نوزاد خود نگران هستید و میخواهید برای او چیزی کم نگذارید. یکی از مهمترین سوالات درباره شیرخوردن نوزاد است و تامین شیر زیادتر برای نوزاد است. در این مرحله مادر باید مراقب رژیم غذایی خود باشد. زیرا بطور مستقیم روی رشد و تغذیه نوزاد تاثیرگذار خواهد بود. اهمیت مصرف شیر مادر باهوش شدن کودک قابل هضم و جذب برای کودک ایمن کردن کودک در مقابل بیماری ها در امان بودن کودک از عفونت و ویروس داشتن رابطه عاطفی با کودک عارضه

 مشاهده بیشتر


علائم بارداری در دوران شیردهیدانشنامه سلامت اوماشیردهی

آیا امکان دارد در دوران شیردهی باردار شد؟ علائم بارداری در دوران شیردهی چیست؟ با اولین بارداری متفاوت خواهد بود؟ آیا باید بلافاصله نوزاد را از شیر گرفت؟ یکی از سوالات رایج خانم ها بعد از زایمان این است که آیا شیردهی مداوم از بارداری جلوگیری می کند؟ خیلی از خانم ها اعتقاد دارند که شیر دادن به نوزاد، همان اثر را دارد که خوردن قرص ضد بارداری دارد، در حالیکه خیلی از خانم ها در دوران شیردهی باردار شده اند. اگر که شما حدس میزنید که باردار شده اید در حالیکه به نوزاد خود شیر میدهید. بد

 مشاهده بیشتر


چگونه باید شیرم را بدوشم؟دانشنامه سلامت اوماشیردهی

دوشیدن شیر با دست آسان است و با تمرین می توانید در این کار موفق شوید. وسایلی که براي دوشیدن شیر بکار می روند باید تمیز باشند. شیرتان را می توانید با دست یا شیردوش هاي نوع دستی و یا برقی بدوشید. این وسایل بعد از هر بار استفاده باید فورا شسته شوند. (شیر دوش هاي دستی خیلی مناسب نیستند و بهتر است حتی المقدور مورد استفاده قرار نگیرند) دست ها را با آب و صابون، ولی پستان را فقط با آب ساده بشویید و از بکار بردن هر گونه کرم، لوسیون، روغن و ... پرهیز کنید. براي دوشیدن شیر، دست باید طوري قرار گیرد که دو ان

 مشاهده بیشتر


تغذيه انحصاري با شيرمادر به چه معناست؟دانشنامه سلامت اوماباروریشیردهی

يعني شيرخوار تا پايان 6 ماهگي فقط با شيرمادر تغذيه شود و هيچ نوع ماده غذايي و آشاميدني ديگري حتي آب به او داده نشود. دادن دارو در صورت لزوم (با تجويز پزشك) و قطره هاي مولتي ويتامين يا مواد معدني و تغذيه با شير دوشيده شده مادر اشكالي ندارد. شيرخوار نبايد نوشيدنى يا غذايى غير از شيرمادر دريافت كند، نبايد گول زنك استفاده كند، تغذيه مكرر در روز و شب لازم است پس دفعات و مدت مكيدن او نبايد محدود شود. اگر هر يك از اين نكات رعايت نشود، ديگر تغذيه انحصاري با شيرمادر محسوب نمي شود و شيرخوار از مزاياي ك

 مشاهده بیشتر


مي گويند تركيب شير مادر تغيير مي كند، اين چه اهميتي دارد؟دانشنامه سلامت اوماباروریشیردهی

تركيب شير مادر همراه با رشد شير خوار، در طول هر وعده تغذيه شيرخوار، بين دفعات مختلف شيردهي و نيز در طول روز تغيير مي كند. در روزهاي اول پس از زايمان پستان ها آغوز توليد مي كنند. مواد ايمني بخش آغوز براى حفاظت نوزاد در برابر عفونت حياتى است. پس از آغوز، شيرانتقالي از 7 تا 10 روز پس از تولد تا 2 هفتگى و سپس شير رسيده ترشح مي شود. در شير رسيده پروتئين كمتر، اما ويتامين هاى محلول در آب، لاكتوز و چربى بيشترى وجود دارد. مكيدن هاي مكرر شيرخوار مقدارشيرمادر را افزايش مي دهد. بعلاوه در شروع ه

 مشاهده بیشتر


10 توصیه برای شیردهی بهتر به نوزاددانشنامه سلامت اوماباروریبارداری و زایمانتولد و زایمانشیردهی

۱) نوزاد را به طور صحیح در آغوش بگیرید: کارشناسان همگی بر این باورند که این امر راه حل شیردهی بدون مشکل است. شما چگونه این کار را انجام می دهید؟ کیتی فرانتس، متخصص زنان و زایمان به این طریق توضیح می دهد که کودک باید به طور کامل رو به شما باشد. یعنی سر، سینه، اعضای تناسلی و زانوها همه باید به طرف شما باشند. کودک را طوری در دست بگیرید که کفل هایش در کف یک دست و سر او در محل خمیدگی آرنج شما قرار گیرد. دست دیگر خود را زیر پستانتان قرار دهید به طوری که تمام انگشتانتان، پستان شما را نگه دارن

 مشاهده بیشتر


راه هاي افزایش شیرمادر و تداوم شیردهیدانشنامه سلامت اوماباروریشیردهی

مکیدن صحیح و مکرر پستان مهم ترین عامل افزایش شیرمادر است. اگر شیر ترشح شده در پستان ها بطور مرتب تخلیه نشود، بتدریج تولید و ترشح شیر کاهش یافته و قطع می گردد، پس دفعات و مدت مکیدن شیرخوار را محدود نکنید، چنانچه شیرخوار خواب آلود است و بخاطر خوابیدن ، مکیدن هاي او براي افزایش تولید شیر کافی نبوده و یا موجب کاهش شیر 1 ساعت و شب ها هر 3 ساعت او را بیدار کنید و شیر بدهید، در طول شب /5 - شده است و او درست رشد نکرده، روزها هر  هم به شیرخوار شیر بدهید، با شیرخوار خود هم اتاق باشید، از هردو پستان ش

 مشاهده بیشتر