کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
Ooma

غذاهای ممنوع دوران شیردهیدانشنامه اوماباروریشیردهی

مصرف غذاهای مغذی در دوران شیردهی بسیار مهم است. شما و نوزاد روزانه به مقداری مشخص موادمغذی نیاز دارید. هر نوزادی به صورت متفاوت به غذاهای مختلف واکنش نشان می دهد. در اینجا هشت غذایی که نباید در دوران شیردهی مصرف کنید ذکر شده است. اما خبر خوب این است که شما می توانید به مقدار کم از این موادغذایی مصرف کنید. غذاهای ممنوع دوران شیردهی ماهی غنی از جیوه: هنگامی که جیوه در رژیم غذایی مادر وجود دارد، وارد شیر می شود. مادرهایی که مقدار زیادی ماهی غنی از جیوه مصرف می کنند، جیوه زیادی به شیر وارد

 مشاهده بیشتر


راههای مقوی شدن شیر مادردانشنامه اوماشیردهی

حتی اگر شما رژیم غذایی خوبی نداشته باشید باز شیر مادر برای نوزاد از شیرخشک بهتر است. شیر شما حاوی مقدار مناسبی پروتئین، چربی، ویتامین و کربوهیدرات است و همچنین لوکوسیت ها را دارد که نوزاد شما از ابتلا به عفونت حفظ میکند. دادن شیر به نوزاد تا 6 ماهگی ضروری است زیرا دارای فوابدی زیادی برای سلامت مادر و نوزاد دارد. در حالیکه شما نوزاد خود را شیر میدهید مهم است غذاها و نوشیدنی هایی را مصرف کنید که شیر شما را مقوی میکند و شما یک شیر مقوی را به نوزاد خود میدهید. در این مقاله گروه سلامت اوما به بررسی ر

 مشاهده بیشتر


آیا طبیعی است که نوک سینه در دوران بارداری نشتی داشته باشد؟دانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانبدن مادر و جنین

تعدادی از مادران معمولا در دوران بارداری دارای نشت کلستروم ( پیش شیر) در دوران بارداری و اغلب در سه ماه سوم هستند. جای نگرانی وجود ندارد و در برخی از مادران دیده نمی شود. شما می توانید برای جلوگیری از خیس شدن لباس زیر خود از پدهای مخصوصی استفاده کنید که معمولا در داروخانه ها پیدا میشود. کلستروم ( آغوز) :  مایع زرد رنگ غلیظی است که حاوی آنتی بادی هایی است که بدن کودک را در مقابل عفونت ها ایمن می کند. اگر شما تغذیه با شیر مادر را انتخاب می کنید این مایع گرانبها تا زمان آمدن شیر شما برای ک

 مشاهده بیشتر


از چند ماهگی به کودکم ماست بدهم؟دانشنامه اوماکودک

اغلب بچه ها زمانیکه شروع به خوردن غذاهای ساده و جامد میکنند، می توانند خوردن ماست را آغاز کنند که تقریبا از 8 ماهگی کودک شروع میشود. می توانید ماست را ساده و یا بصورت ماست میوه ای به کودک خود بدهید. میوه های مورد علاقه آن را پوست کنده و قاچ کنید و داخل ماست بریزید. هیچ گونه شکر و یا لفزودنی به ماست کودک اضافه نکنید. توجه کنید: * هرگز ماست را وعده غذایی اصلی کودک نکنید. ماست تنها بخش کوچکی از رژیم غذایی متنوع کودک را شامل میشود * هرگز ماست را با عسل شیرین نکنید. خوردن عسل برای کودکان

 مشاهده بیشتر


آیا نوزادم به میزان کافی شیر می خورد؟دانشنامه اوماشیردهی

سؤالات زیادی برای خانم هایی که برای اولین بار مادر شدن را تجربه می کنند بوجود می آید. شاید ندانند چه مقدار باید به نوزاد خود شیر دهند؟ آیا فرزندشان سیر شده است؟ این سؤالات و مشغله های فکری باعث نگرانی و اضطراب مادر خواهد شد. تنها با دانستن چند مورد و بررسی آن ها می توانید از دریافت شیر کافی توسط نوزاد خود اطمینان حاصل کنید. در اینجا به تعدادی از این موارد اشاره می کنیم: ·                   &n

 مشاهده بیشتر


تعداد دفعات شيرخوردن كودكم را چگونه تنظيم كنم و چطور متوجه سيري و گرسنگي او شوم؟دانشنامه اوماباروریشیردهی

شيرخوار را بايد برحسب تقاضايش و بطور مكرر شير بدهيد و از تنظيم بر حسب ساعت پرهيز نماييد. معمولاً شيرخواران  20 تا 30 دقيقه را صرف علائمي مي كنند كه نشان مي دهند آماده شير خوردن هستند و با حركاتي نشان مي دهند كه بيدار هستند. اين علائم عبارتند از: حركت كره چشم، بهم زدن پلك ها، حركت دهان و انگشت يا دست و يا هر چيزي را به دهان مي برند. وقتي شيرخوار اين علائم را نشان مي دهد، اجازه ندهيد گريه كند و برافروخته شود. گريه، جيغ زدن و كمانه زدن علامت ديررس گرسنگي است و نبايد اجازه داد گرسنگي شيرخ

 مشاهده بیشتر


چرا تغذيه با شيرمادر توصيه مى شود؟دانشنامه اوماشیردهی

تغذيه با شيرمادر نيازهاي تغذيه اي شيرخواران را تامين نموده و بهترين الگوي رشد و تكامل مطلوب كودكان را فراهم مي كند.  شيرمادر يك مايع بي نظير و زنده حاوي عوامل ضد عفونت است كه شيرخوار را در مقابل بسياري از بيماري ها و عفونت ها (مثل اسهال و عفونت هاي گوارشي و تنفسي، عفونت گوش، آسم و اگزما و آلرژي) محافظت مى كند و مرگ و مير ناشي از اين بيماري ها را كاهش مي دهد . همچنين احتمال چاقي و بيماري هاي مزمن از جمله: بيماري هاي قلبي عروقي، پرفشاري خون، سرطان ها و ديابت را در بزرگسالي كاهش مي دهد.

 مشاهده بیشتر


از مصرف این مواد در شیردهی خودداری کنیددانشنامه اوماشیردهی

دوران شیردهی یکی از مهمترین دوران زندگی هر کودک است و مادر هر غذایی که مصرف می کند به طور مستقیم وارد شیر مادر می شود در ادامه موادی که باعث تغییر ترکیب شیر مادر میشود را خدمتتان معرفی میکنیم تا با آگاهی از مصرف آنها خودداری کنید تا کودکتان از شیر خوردن خود لذت ببرد و از عوارض وارد شدن این مواد به شیر مصون بماند...   قهوه زمانی که قهوه می‌نوشید (نوشابه یا چای) مقداری از کافئین به شیر شما راه پیدا می‌کند و از آنجا که کودکان قادر نیستند کافئین را به سرعت بزرگسالان دفع ک

 مشاهده بیشتر


نکات اساسی در شیر دادن به نوزاددانشنامه اوماباروریشیردهی

دوران شیر دادن به نوزاد سريع ترين مرحله رشد بعد از تولد است .دوران شیردهی و چگونگی نحوه تغذیه با شیر مادر مهم ترين نشانه سلامت، رشد و تكامل مطلوب كودك بشمار می رود....... تغذيه با شير مادر بايد بلافاصله بعد از تولد شروع شود . ارجح است در اتاق زايمان پس از خشك كردن نوزاد و پوشاندن سر او، نوزاد را روي سينه مادر قرار دهند و او را با پوششي گرم بپوشانند تا تماس پوست با پوست به خوبي برقرار شده و تغذيه با شير مادر آغاز شود. • آغوز، حجم محدودي داشته و ممكن است در هر نوبت شيردهي از يك يا دو قا

 مشاهده بیشتر


تغذیه نوزاد با شیر مادرباروریشیردهی

اهمیت تغذیه با شیر مادر به قدریست که تغذیه نوزاد با شیر مادر می تواند به تنهایی نیازهای نوزاد به مواد غذایی را تأمین نماید. مادران می بایست از تعداد و میزان مناسب شیردهی در هر وعده غذایی نوزاد با خبر باشند... شیردهی منحصربه‌فرد به عملی اطلاق می‌شود که مادر فرزند خود را بدون هیچ غذای کمکی دیگری همانند آب، آب‌میوه، شیر غیرانسانی و غذاهای اضافی، شیر دهی کند. البته در این موارد استثناهایی همچون ویتامین‌ها، مواد معدنی و داروها (با تجویز پزشک) وجود دارند. رهنمودهای ملی و بین&zwn

 مشاهده بیشتر