کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
Ooma

مصرف خیار در دوران بارداری دانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداری

پیش از مصرف خیار در دوران بارداری به این نکته توجه کنید که خیار باعث واکنش های آلرژیک می شود. بنابراین پیش از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید. مزایای مصرف خیار در دوران بارداری خیار کم کالری است و باعث افزایش وزن نمی شود.  مقدار زیادی آب در خیار وجود دارد که از کم آب شدن بدن در طول بارداری جلوگیری می کند.  پوست خیار غنی از فیبر است. بنابراین باعث رفع یبوست در بارداری می شود. خیار غنی از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین آ، ث و کاروتن بتا می باشد. این آنتی اکسیدان ها ای

 مشاهده بیشتر