کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
Ooma

چه غذاهایی برای کم کاری تیروئید مفید است؟دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

چه غذاهایی برای کم کاری تیروئید مفید است؟ ماهی دریاهای آزاد- ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا3 است که برای حفظ تعادل هورمون ها و عملکرد تیروئید ضروی هستند. تبدیل اسیدهای چرب امگا 3 به امگا 6 برای حفظ تعادل در رژیم غذایی کم کاری تیروئید باعث کاهش التهاب و افزایش عملکرد مناسب سیستم عصبی می شود. ماهی هایی مانند سالمون، ساردین و ماکرل بهترین منابع غنی از امگا 3 هستند که باعث افزایش فعالیت اعصاب و حمایت از سیستم ایمنی بدن و سلامت روحی روانی می شوند. روغن نارگیل- روغن نارگیل اسیدهای چربی مانند اسید کاپر

 مشاهده بیشتر


تاثیر تیروئید بر بارداریدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانمشکلات و بیماریها

تیروئید در بارداری کاملا رایج است. مادرانی که در دوران بارداری تحت تاثیر تیروئید قرار می گیرند، به راحتی بیماری را به جنین منتقل می کنند. اگر تیروئید درمان نشود، به راحتی به مشکلی جدی تبدیل می شود. بنابراین بسیار مهم است اطلاعات کافی راجع به دو نوع از اختلالات تیروئید شامل پرکاری تیروئید و کم کاری تیروئید در بارداری داشته باشید. تیروئید چیست؟ تیروئید غده ای درون ریز است که H شکل است و در گردن زیر غضروف  بزرگ حنجره قرار دارد. غده تیروئید به تولید هورمون، ذخیره و آزادسازی آن ها در جریان

 مشاهده بیشتر


علت عرق کردن زیاددانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنان

وقتی هوا گرم است همه انسان ها عرق می کنند اما افرادی که دچار پرکاری غده تعریق هستند به شدت عرق می کنند به طوری که رطوبت دست های آن ها را خیس می کند. پرکاری غده تعریق باعث می شود به شدت عرق کنند یا بی دلیل عرق کنند. معمولا غدد شما عرق تولید می کند این عرق هنگامی که دما بالا می رود، شما تب دارید، تحرک دارید، احساس نگرانی و اضطراب می کنید به سطح پوست انتقال می یابد. هنگامی که این عوامل وجود نداشته باشند اعصابی که به عرق دستور می دهند آن را حفظ می کنند. 3-2 % افرادی که مبتلا به  پرکاری غد

 مشاهده بیشتر


8 نشانه پنهان اختلال در غده تیروئید که از آن بی‌خبریددانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنان

بیماری کم کاری یا پرکاری تیروئید با علائم خاموش و پنهان همراه است که بهتر است افراد از آن باخبر باشند.  غده تیروئید با انتشار هورمون‌های بسیار مهم در بدن سوخت و ساز و انرژی مورد نیاز بدن را تامین می‌کند. علائم عملکرد ضعیف این هورمون بسیار خاموش و پنهان است و در بسیاری موارد با علائم بیماری‌های دیگر همپوشانی دارد. تغذیه نامناسب، کم تحرکی، کمبود ید، سابقه خانوداگی و استعمال دخانیات سبب اختلال در عملکرد غده و هورمون‌های تیروئید می‌شود. علائم کم‌کاری تیروئ

 مشاهده بیشتر


مادران باردار مواد گواتروژن را بشناسنددانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانمشکلات و بیماریها

اگر شما باردار هستید و مشکلات تیروئید دارید احتمالاً در مورد گواتروژن ها مطالبی شنیده اید. شما حتی ممکن است شنیده اید که باید خوردن از برخی مواد غذایی به خاطر داشتن گواتروژن ها اجتناب شود اما آیا گواتروژن ها واقعاً بد هستند و شما باید سعی کنید از خوردن آنها جلوگیری کنید؟ این مقاله یک نگاه دقیق در گواتروژن ها و اثرات سلامتی آنها دارد. کم کاری تیروئید از اختلالات با عوارض حاد در دوران بارداری است. بارداری طبیعی منجر به یكسری تغییرات فیزیولوژیك و هورمونی می شود كه بر عملكرد تیروئید تأثیر میگذارن

 مشاهده بیشتر


افراد با کم کاری تیروئید کلم را با احتیاط مصرف کننددانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

كنترل اضافه وزن ناشي از كاهش ميزان متابوليسم، به ويژه در بيماران درمان نشده، از جمله نكات قابل توجه در درمان كم كاري تيروئيد است. به اين بيماران توصيه میشود: • مصرف مواد پركالري را در رژيم غذايي خود (برحسب سن، جنس و قد) محدود كنند. از آن جا كه متابوليسم بدن اين بيماران كاهش مي يابد، بايد به ميزان انرژي دريافتي خود توجه داشته باشند تا دچار اضافه وزن و چاقي نشوند. • مواد فيبردار )از گروههاي غذايي نان و غالت و ميوه ها و سبزي ها( را به ميزان كافي مصرف كنند.  • مصرف

 مشاهده بیشتر


کم کاری تیروئید می تواند علت نهایت 4 تا 5 کیلو گرم از وزن شما باشددانشنامه اوماسلامت بانوان

خیلی از افراد گمان می کنند علت اضافه وزنشان ممکن است مشکلات هورمونی و بخصوص مشکل کم کاری تیروئید باشد. در ادامه مقاله به توضیح هورمون های دخیل در تنظیم وزن شما می پردازیم: هورمون ها پیام رسان های شیمیایی هستند که فرآیندهای بدن ما را تنظیم می کنند آنها یکی از عوامل در بروز چاقی هستند هورمون لپتین و انسولین، هورمون های جنسی و هورمون رشد روی اشتها، متابولیسم و توزیع چربی بدن تاثیر می گذارند در افرادی که چاق هستند سطوح این هورمون ها سبب تشویق متابولیسم غیر طبیعی و تجمع چربی بدن می شود.. سیستم

 مشاهده بیشتر


عوارض پرکاری تیروئید در بارداریدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانمشکلات و بیماریهامعاینات و آزمایشات

اختلالات تیروئیدی از جمله مشکلاتی است که مادر باردار میتواند با آن دست و پنجه نرم کند. پرکاری تیروئید و کم کاری تیروئید از جمله اختلالات شایع هستند. پرکاری تیروئید از اختلالات با عوارض حاد دربارداری است. شایعترین علامت پرکاری تیروئید در دوران بارداری گواتر است. البته گواتر در اثر گره تیروئید یا سرطان تیروئید نیز ایجاد می شود. دومین علامت بیماران تپش قلب شدید و مداوم است. سومین علامت پرکاری تیروئید در زنان باردار، کاهش وزن است به طوری که این افراد تعریق شدیدی دارند و به هیچ وجه اضافه وزن پید

 مشاهده بیشتر