کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
Ooma

این هفته را باید به خود ببالید چرا که سه ماه اول را با موفقیت پشت سر گذاشتید و حالات مربوط به سه ماهه اول که شما را اذیت میکرد کم کم درشما از بین میرود از جمله حالت تهوع . خبر خوشحال کننده دیگر این است که به علت افزایش خونرسانی به بافت ها شما احساس شادی بیشتری دارید و حتی میل جنسیتان افزایش پیدا میکند. از زندگی دونفره در کنار شریک زندگیتان و پدر فرزند دلبندتان لذت ببرید.

ویدئویی هم برای هفته سیزدهم بارداری شما تدارک دیدیم که شمار ا به دیدن آن دعوت می نماییم.

هفته بعدی     هفته قبلی

بارداری هفته به هفته

بدن شما درهفته سیزدهم بارداری

از هفته 13 بارداری به بعد علائم حاملگی دیگر تقریبا خوب شده حتی ممکن است از این هفته به بعد به طور ناگهانی محوشود که نگران آن نباشید.از کوفتگی های قبلی خبری نیست. رحم شما الآن در زیر شکم به راحتی حس می‌شود. رحم در هنگام لمس کردن مثل یک توپ گرد و نرم است. با کم شدن تهوع و استفراغ غذا خوردن شما بهتر می‌شوید و رشد جنین هم بیشترخواهدشد.


وضعیت جنین درهفته سیزدهم بارداری

کودکتان از اینکه به سه ماهه دوم یعنی هفته سیزدهم بارداری رفته اید بی خبر است. با خوشحالی درون رحم دست و پا میزند ولی ممکن است شما آن را حس نکنید.همچنین بند ناف به سرعت در حال حرکت به دخل شکم است. روده ها در حال ساختن پرز برای خود هستند تا به هضم غذای او بعدها کمک کند.پانکراس انسولین ترشح کرده و بیست دندان کوچک زیر لثه ها شکل گرفته است.


توصیه ها درهفته سیزدهم بارداری

* می توانید از هم اکنون در جلسات آموزشی ویژه زمان وضع حمل شرکت کنید. این کلاس‌ها بسیار پرطرفدار هستند. همچنین از پزشک خود راهنمایی‌های لازم را کسب کنید. هدف کلاس های زایمان که با مراقبت های بارداری و فرایند زایمان آشنا شوید و مهارت های خود را برای زایمان بهتر و سالمتر افزایش دهید.
* اگر آدم گرمایی هستید و زود گرمتان می شود از لباس‌هایی استفاده کنید که از پارچه های طبیعی مانند نخ و کتان درست شده اند.


علائم طبیعی درهفته سیزدهم بارداری

1. حساس شدن پوست:برای جلوگیری از آسیب به پوست از کرم های ضد آفتاب حتی با دوز خفیف میتواند از کلوآسما(رنگین شدن بیش از حد پوست)جلوگیری کند.

2. بد نیست بدانید 3 ماهه دوم جزو بهترین قسمت دوران بارداری از نظرراحتی و غیره میباشد، پس از این دوران لذت کافی ببرید. ممکن است بعضی خانم ها علائمی که از سه ماهه اول داشتند را تا چند هفته دیگر نیز داشته باشند.


سقط جنین در سه ماهه دوم بارداری

سقط جنین به معنی افتادن بچه در هفته بیستم بارداری است. بعد از هفته بیستم بارداری، تولد بچه مرده است. احتمال سقط جنین در سه ماهه دوم بارداری به ده درصد کاهش می یابد. متاسفانه، در بارداری دوم احتمال سقط جنین مشخص نیست اما مادر از نظر روحی و فیزیکی نگران است.

دلایل سقط جنین در این زمان:

سقط جنین در سه ماهه دوم نادر است و اتفاقی غیر قابل انتظار است. خانم باردار در این حالت به توجه زیادی نیاز دارد و بارداری های بعدی او نیز در معرض خطر است.

مشکلات کروموزومی:

مشکلات کروموزومی یکی از مشکلات اصلی سقط جنین در سه ماهه دوم بارداری است. اگرچه ممکن است این مشکلات در سه ماهه اول بارداری وجود داشته باشد اما در اسکن معمولی قابل تشخیص نیست. در بیشتر موارد، جنین خود به خود سقط می شود که در سه ماهه اول بارداری مشخص نمی شود.

دهانه رحم نامناسب:

این دلیل دیگر سقط جنین است. احتمالا به این نکته توجه نمی کنید که دهانه رحم نقش مهمی در بارداری ایفا می کند. پس از باردار شدن، دهانه رحم نرم می شود و بسته می ماند بنابراین جنین در رحم در امان است تا زمانی که زمان زایمان فرا برسد. هنگامی که دهانه رحم نامناسبی داشته باشید، در سه ماهه دوم بارداری دهانه رحم گشاد می شود و باعث سقط جنین می شود. دلایل دیگر سقط جنین در سه ماهه دوم بارداری شامل:

  • زخم داخلی یا خارجی در شکم
  • عفونت در اندام تناسلی
  • قلب معیوب جنین
  • ترومبوفیلی
  • جداشدگی جفت
  • پایین افتادگی جفت

هشدارها درهفته سیزدهم بارداری

درسه ماهه دوم چنانچه دچار علائم زیر شدید سریعا به پزشک مراجعه نمایید:

1. تهوع و استفراغ شدید

2.  خونریزی شدید: ممکن است نشانه عفونت لگنی و یا کنده شدن جفت و یا باز شدن دهانه رحم جهت زایمان زود رس باشد.

3. درد کمر یا شکم: بيش از سه‌چهارم زنان باردار زماني طي بارداري و معمولا در اواخر بارداري دچار کمردرد مي‌شوند که چند ماه پس از زايمان بهبود مي‌يابد. اما گاهی ممکن است نشانه باز شدن دهانه رحم جهت زایمان زود رس باشد.انقباضات بیشتر از 6تا در هر ساعت نشانه زایمان زود رس است.

4. خروج مایه از واژن:میتواند نشانه پارگی پیش از موعد کیسه آب و زایمان زود رس باشد.


تغذیه درهفته سیزدهم بارداری

1. کودک شما به سرعت در حال رشد است. در انتخاب مواد غذایی خود محتاط باشید. از ویتامین‌ها، مواد معدنی، مواد مغذی و کالر‌ی دار برای رشد کودک‌تان مصرف کنید. در نیمه دوم بارداری، شما تنها به 340 کالری اضافه در روز احتیاج دارید.

2. از مصرف پنیرهای نرم خودداری کنید. از خوردن پنیر فتا، بری و . . . اجتناب کنید مگر این که برچسب شیر پاستوریزه روی آن زده شده باشد. 

3. فکر می‌کنید چرا پزشکان آن‌ قدر اصرار دارند که کافئین زیاد نخورید دلایل زیر را بخوانید تا متوجه این موضوع شوید:

* کافئین یک ترکیب شیمیایی است که باعث تحریک دستگاه اعصاب مرکزی می‌شود. این ماده در انواع مختلف غذا و نوشیدنی‌مثل شکلات و نوشابه  و حتی در برخی از داروها یافت می‌شود. 
* مصرف چهار فنجان قهوه در روز می‌تواند باعث اختلال رشد و در نتیجه پایین بودن وزن نوزاد هنگام تولد شود. 
* کافئین از جفت رد می‌شود و به جنین می‌رسد و نیز وارد شیر مادر شده و در زمانی که نوزاد شما شیرخوار است او را بی‌قرار و بی‌خواب می‌کند. موجب تشنگی و مصرف بیش از حد آب می‌شود و دفع این آب، دفع کلسیم را به همراه دارد در صورتی که جنین برای رشد و داشتن استخوان‌های قوی به کلسیم زیادی نیاز دارد. 


ورزش درهفته سیزدهم بارداری

1. اگر می‌‌خواهید احساس بهتری داشته باشید، حال زمان آن است که فعالیت خود را آغاز کنید. اگر تا به حال شنا را امتحان نکرده‌اید، به دنبال آن باشید تا بفهمید که چرا بیشتر پزشکان این ورزش را در دروان بارداری پیشنهاد می‌کنند.
2.  یوگا ورزش دیگری است که می‌تواند به شما در این زمینه کمک کند. 


نکاتی برای پدرها در هفته سیزدهم بارداری:

از آنجایی که درباره تغذیه و حمل فرزند کار خاصی نمی کنید سعی کنید به کسی که این کار را می کند توجه کنید  و دوستش داشته باشید. او لیاقت این توجه را دارد. در هنگام چکاپ همراه او باشید. او ممکن است درباره سابقه خانوادگی شما اطلاعات نداشته باشد و این سابقه برای بیماری های ژنتیکی جنین مهم است. بنابراین حضور شما نزد پزشک کمک زیادی می کند.

امتیاز مطلب: 97%
97


  • profileMahya Moradi7 روز قبل

    سلام
    بعضی از اطرافیان من که باردار بودن تو هفته ی 13 بارداریشون مشخص شده که جنس جنین پسره ولی منکه امروز رفتم هنوز چیزی مشخص نبود میخواستم بدونم
    اگه جنین پسر باشه جنسیتش زودتر مشخص میشه؟مثلا تو هفته 13 ؟یا اینطور نیست و ممکنه دیرتر مشخص بشه حالا چه دختر چه پسر؟

    • profileپزشک اوما7 روز قبل

      سلام عزيزم خير در هفته ١٣ بارداري بطور قطعي نميشه جنسيت جنين را تشخيص داد، بهترين زمان هفته ١٦ تا ٢٠ بارداري است و فقط از طريق سونو و بطور قطعي مشخص ميشه

  • profileNarges Nargesi1396/08/30

    سلام
    من هفته س ١٣ بارداري هستم و تقريبا يك هفته ست كه دردشديدي در ناحيه پشت باسن سمت راستم احساس مي كنم
    قبلا هم خيلي كم درد داشتم اما الان خيلي شدتش بيشتر شده
    به نظرتون بايد چيكار كنم چون مي ترسم براي نيني ضرر داشته باشه
    بيخيالش بشم تا بعداز زايمان دنبال علت باشم
    يا از الان برم يه متخصص ارتوپد ؟؟
    و سوال بعديم هم اينه كه تو آزمايش غربالگريم عدد بتا ٣ بود در صورتي كه مي گن بايد حداكثر ٢ باشه
    قراره٤ هفته بعد دوباره آزمايش رو تكرار كنم
    اما خيلي نگرانم راجع به اين قضيه
    علتش چي مي تونه باشه؟
    ممنون از پاسخ دهي و اطلاعات خيلي خوبتون🌷🌷🌷🌷🌷❤️❤️❤️❤️❤️

    • profileپزشک اوما1396/09/01

      سلام عزیزم. درد ی که داخل باسن و شکم احساس میکنید شاید از عفونت باشه بهتره آزمایش کشت ادرار انجام دهید و توسط پزشک معاینه شوید. عدد ان تی ممکنه ده دلیل فاکتورهای سنی ، سابقه خانواد گی و .. بالا دربیاد اما جای نگرانی نداره این عدد به این معنی نیست که جنین 100 درصد مشکل داره اما نیاز به تست های تکمیلی بیشتر هست. در اکثر موارد در غربالگری دوم جواب در گروه بی خطر قرار میگیرد.

  • profileآیسان خادمی1396/06/03

    سلام خسته نباشید مطالبتون خیلی عالیه.

    من هفته 13بارداری ام. چرا شیکمم بزرگ نمیشه اعصابم خورد میشه اه

    • profileپزشک اوما1396/06/04

      سلام عزیزم
      آیسان جان هنوز خیلی زوده برای اینکه شکم بزرگ بشه. خیلی از خانم ها مخصوصا خانم هایی که لاغر هستند و قد بلند گاهی تا ماه های آخر بارداری اصلا مشخص نیست که باردار هستند. پس جای نگرانی نداره اواخر سه ماهه دوم کم کم شکم بزرگ میشود. مهم این است که در سونوگرافی همه چیز خوب باشد.

  • profileفرانك حيدريان1396/05/22

    ببخشيد دكتر من يه سوال ديگه هم داشتم فراموش كردم در پست قبلي بنويسم
    من عفونت ادرار داشتم و دكتر ٧ روز روزي ٣ عدد بهم انتي بيوتيك داد الان ٢ روز تمام شده قرصم و من دو روز پيش رفتم پيش دكتر گفتن دوباره از من تست ادرار گرفتن گفتن چيزي نيست خيلييييي كم شده اگه دل درد نداري مشكلي نيست
    منم درد نداشتم ولي الان از ديشب تا الان دل درد گرفتم و چند روز بود حالت تهوع ام بهتر شده بود دوباره شروع شده
    و وقتي هم ادرار ميكنم زير دلم تير ميكشه با يكم مياد قطع ميشه و دوباره همين طور
    من چون خارج از كشور هستم و اينجا شنبه و يكشنبه دكترم نيست صبح هم زنگ زدم نبود بايد تا دوشنبه صبر كنم
    شما راه درماني برايم دارين ؟

    • profileپزشک اوما1396/05/22

      فرانک جان، درد هنگام تخلیه ادرار نشانه عفونت است و احتمالا عفونت بطور کامل خوب نشده است. قطع شدن ادرار و تیر کشیدن شکم هم احتمال زیاد از عفونت است، اگر درد شدید شد و همراه لکه بینی و یا خونریزی بود به بیمارستان مراجعه کنید. حالت تهوع در برخی از افراد ممکنه تا آخر بارداری همراه آنها باشد و یا مقطعی برگردد و جای نگرانی نداره.

  • profileفرانك حيدريان1396/05/21

    با عرض سلام و خسته نباشيد خدمت دكتر با حوصله ما كه انقدر زيبا جواب سوالات را ميدهند
    من يه سوال داشتم من وقتي چيز هايي كه طبع سرد داره ميخورم مثل ماهي شير خيار هندوانه ... حالت تهوع شديد ميگيرم و دل درد
    ماهي واقعا مفيد هست من اصلا نميتونم بخورم شير هم همينطور
    مثلا امروز بعد ٢ هفته شايد بيشتر من يكم ماهي خوردم الان ٧-٨ كه ميگذره ولي من فقط دارم عق ميزنم هر چيز گرمي مثل نبات يا طالبي ميخورم خوب نميشم .
    ميخواستم نظر تون رو بدونم و من چيكار كنم
    من در هفته ١٣ بارداري هستم

    • profileپزشک اوما1396/05/22

      سلام فرانک جان
      مصرف ماهی در بارداری یکی از گزینه های خوب غذایی است که حاوی امگا3 است و مصرف ماهی با جیوه کم 340 گرم در هفته( تقریبا دوبار درهفته) توصیه میشود. ماهی های بزرگ سطح جیوه بالایی دارند و نباید مصرف شود. سعی کنید بعد از خوردن ماهی ، خرما بخورید یا اگر فشارتان بالا نیست زیتون هم میتونه جلوی سردی ماهی رو بگیره یا بعدش مقدار کم چای زنجبیل بخورید. زنجبیل به کم کردن حالت تهوع هم کمک میکنه. سعی کنید ماهی رو روز قبل بپزید و یا اگر امکان داره در منزل شما پخته نشود چون در بارداری بوی غذای پخته شده، جلوی اشتها شما رو میگیره و باعث حالت تهوع میشه. اگر به هیچ عنوان نتونستید ماهی بخورید، روزانه گردو و روغن زیتون و سبزیجات برگ سبز مصرف کنید ک حاوی امگا3 هستند.

  • profileتینا نظرپور1396/05/11

    سلام
    ممنون از مطالب مفیدتون من هفته ۱۳ ام غربالگری ایم عالی بود مشکلی نداشت اما ضخامت استخوان پشت گردن ۲/۷ mm بود دکترم واسه هفته ۱۸ اکو قلب نوشته استخوان بینی ام دیده شده خیلی استرس دارم ایا مشکل خیلی جدیه

    • profileپزشک اوما1396/05/12

      سلام تینا جان جای نگرانی نداره، اما زمانی که عدد ان تی بین 2/5 تا 3/5 باشه بهتر است مادر در هفته های 18 تا 20 بارداری اکوی قلب جنین را انجام داده و سونوگرافی آنومالی نیز پیشنهاد میشود.