کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
Ooma

با كاهش و از بين رفتن تدريجي عوارض اوليه حاملگي مانند تهوع، خستگي و درد سينه، شما انرژي بيشتري به دست آورده و از تغييرات بدن خود احساس خوشايندتري خواهيد داشت.در برخی حالات تهوع صبحگاهی تا هفته 16 ام ادامه می یابد.وک پستان ها تیره شده و هاله اطراف آن بزرگتر میشوند.کمی ممکن است احساس گرما نمایید و این بعلت جریان زیاد خون در بدن شما میباشد.بدن شما میبایست بسرعت خون را در بدن به گردش آورد تا اکسیژن مورد نیاز شما و فرزندتان تامین شود...

هفته بعدی     هفته قبلی

هفته چهاردهم بارداری، هفته 14 بارداری

بارداری هفته به هفته

بدن شما درهفته چهاردهم بارداری

شما سعی می کنید شلوارهای قبلی خود را بپوشید اما نمی توانید دکمه اش را ببندید. در بعضی افراد شکم شما خیلی بزرگ نمی شود اما می توانید حضور جنین را حس کنید. هیچ کس به خوبی شما بدن شما را نمی شناسد. احتمالا نسبت به ظاهر سینه های خود خوشحال هستید.

اگرچه ظاهر شما خیلی تغییر نکرده است و شکم شما خیلی بزرگ نشده است اما در داخل بدن شما عضلات و رباط ها در حال کشیده شدن هستند تا فضای کافی برای جنین در حال رشد ایجاد شود. لباسی بپوشید که از رشد جنین جلوگیری نکند. با تغییر بدن شما همه چیز با تغییرات سازگار می شوند. انرژی شما بر می گردد و حالت تهوع و استفراغ کمتر می شود. اگر خسته هستید بگذارید مقداری زمان بگذرد. شما یکی از خانم هایی هستید که زمان بیشتری برای ناپدید شدن علائم اولیه بارداری نیاز دارید. هر فردی ویژگی های خاصی دارد و زمانی خاص برای سازگاری با تغییرات بدن نیاز دارد


وضعیت جنین درهفته چهاردهم بارداری

جنین در هفته چهاردهم بارداری می‌تواند در کیسه آمونیوتیک ادرار کند. او قبلاً این آب را می‌خورد، اما حالا در آن ادرار هم می‌کند. مایع امنیوتیک کاملا فرزندتان احاطه میکند و اجازه چرخش به آن میدهد. همچنین این مایع را تنفس میکند به حالت بازدم تا خود را برای نفس کشیدن آماده کند. مایع آمنیوتیک هرچندساعت خود را بازسازی میکند.


توصیه ها درهفته چهاردهم بارداری

* در این مدت باید شیر کم چرب زیاد مصرف کنید تا ذخیره کلسیم مورد نیاز او برای رشد و پرورش استخوان‌هایش کافی باشد.
* در زمان بارداری اهمیت بیشتری به بهداشت دهان و دندان‌های خود بدهید. در این زمان لثه ها کمی متورم می‌شوند و امکان عفونت کردن دندان‌ها زیاد است. پس از هر وعده غذایی دندان‌ها و زبان خود را مسواک بزنید.
* دکمه شلوار خود را سخت‌تر می بندید؟ دلیل آن این است که پوست و عضلات شما در حال کش آمدن برای ایجاد فضای بیشتر برای کودک شما هستند. حال زمان آن فرا رسیده که لباس‌های گشادتری بپوشید.


علائم طبیعی درهفته چهاردهم بارداری

1. تشکیل هاله پررنگ دور پستان: تشکیل هاله‌های کمرنگ دور پستان ،پوست اطراف ناف، زیربغل یا ران‌ها.
2. آکنه: اگر لکه‌های قهوه ای را در صورت خود حس می‌کنید، این لکه‌ها طبیعی هستند و می‌تواند با استفاده از چند ماسک طبیعی آنها را از بین ببرید و گاهی ممکن است که این لکه ها تا زمان زایمان با شما همراه باشند.  
3. احساس گرما: دراین هفته‌ها ممکن است گرمای بیشتر در بدن خود حس ‌کنید و این به دلیل افزایش صعودی حجم خون شماست.
4. کرامپ عضلانی:بهترین روش مقابله با کرامپ ماساژ دادن ان قسمت و استراحت و همچنین استفاده از کمپرس آب سرد میباشد.
5. دردهای شکمی: حالت تهوع شما کم کم کاهش می‌یابد اما دردهای شکمی جای آن را خواهد گرفت. این دردها به دلیل بزرگ‌تر شدن رحم شما و به موازات آن بزرگ‌تر شدن اعضاء تحت تاثیر رحم است.


هشدارها درهفته چهاردهم بارداری

 در هفته چهاردهم بارداری  بلند کردن اجسام سنگین می‌تواند برای شما خطرناک باشد و خونریزی بعدی را در پی داشته باشد. بنابراین اگر تصمیم به برداشتن شی دارید ابتدا چمباتمه زده در این حالت پشت خود را صاف نگه دارید و از عضلات پای خود برای بلند شدن و برداشتن اجسام کمک بگیرید.


تغذیه درهفته چهاردهم بارداری

* چرا شما باید در این دوران پرتقال بخورید؟ زیرا این ماده سرشار از ویتامین سی است که سیستم ایمنی بدن را می‌سازد و خواص اکسیداتیو آن به بهبود سریع‌تر سلول‌هایی که آسیب دیده‌اند، کمک می‌کند. 
* زمانی که بیرون از خانه هستید، اسنک‌هایی مقوی به همراه خود داشته باشید تا هنگام گرسنگی از آنها مصرف کنید.


ورزش درهفته چهاردهم بارداری

1. بهتراست در این دوران به صورت چهارزانو یا ضربدری بنشینید به خاطر داشته باشید در این وضعیت همیشه پشت خود را صاف نگه‌دارید. 
2. ایستادن به مدت طولانی برای شما مناسب نیست ممکن است دچار واریس وریدی شوید. بهتر است بعد از ایستادن مدت طولانی استراحت کنید و پاهایتان را بالاتر از قلب قراردهید. 


نکاتی برای پدرها در هفته چهاردهم بارداری:

- درباره تغییراتی که پس از زایمان ایجاد می شود با همسرتان صحبت کنید. این تغییرات شامل اسم گذاشتن، شیردهی و تنها گذاشتن فرزند است.

- اگر همسر شما کار می کند به او اطمینان دهید می توانید در نگهداری از بچه از او مراقبت کنید. همچنین محدودیت های خود را نیز به او بگویید

امتیاز مطلب: 97%
97


  • profileمونا ا.م19 روز قبل

    سلام
    مرسی از مطالب خوبتون. من یه سوال دارم که فکرمو درگیر کرده دکترمم رفته مسافرت فعلا نیستش.
    من هفته ی ۱۴هستم و لکه بینی دارم خیلی کمه البته الان ۲روزه که زیر شکمم یه دردی و حس میکنم که میاد و میره مداوم نیست . دلیلش چی میتونه باشه خیلی نگرانم

    • profileپزشک اوما19 روز قبل

      سلام مونا جان
      لکه بینی در سه ماهه اول بارداری شایع است و دلایل مختلفی میتونه داشته باشه، اما باید خیلی خوب استراحت کنید و کار سنگین انجام ندهید و از پله بالا و پایین نروید، اگر لکه بینی دارید بهتره نزدیکی نداشته باشید،همچنین بهتره به پزشک مراجعه کنید تا در صورت نیاز شیاف سیکلوژست تجویز شود

  • profileآیسان خادمی23 روز قبل

    سلام دکترجان خسته نباشید .
    خانم دکتر. من آخرای هفته 14بارداری ام. کی میتونم برم واسه تشخیص جنسیت ؟؟ توو این هفته امکانش نیس؟
    خیلی ممنون

    • profileپزشک اوما22 روز قبل

      سلام آیسان جان
      هفته ۱۴ بارداری، فعلا برای تعیین جنسیت زود هست و شما بهتره بین هفته های ۱۸ تا ۲۰ بارداری سونو تعیین جنسیت را بدهید.

  • profileافسانه کاشغی29 روز قبل

    سلام ممنون از راهنمایی خوبتون
    چجوری باید تو هفته 14 باداری بخوابم?
    تا چه مدت میتونم روی کمر بخواب?

    • profileپزشک اوما28 روز قبل

      سلام افسانه جان
      بهترین حالت خوابیدن در بارداری پهلوی چپ است که خونرسانی به جنین را افزایش میدهد، اما الزامی وجود نداره که شما حتما به پهلوی چپ بخوابید، در هر موقعیتی که راحتر هستید، بخوابید. در ماه های آخر بارداری که شکم بزرگ میشود قطعا طاق باز و یا روی شکم خوابیدن شما را اذیت میکنه که ترجیح این است که به پهلو بخوابید. فقط پهلو به پهلو شدن به آهستگی انجام شود اما نیازی به نشستن کامل و به پهلو شدن نیست.

  • profileسميرا مامان جديد سميرا1396/04/31

    با سلام و تشكر بابت راهنمايي هاتون.
    ميخواستم بدونم تو اين هواي گرم،استفاده از كولر گازي بصورت طولاني مدت مشكلي براي جنين و من ايجاد نميكنه؟

    • profileپزشک اوما1396/04/31

      سلام سمیرا جان، کولر آبی و یا گازی مشکلی نداره اما جلوی باد مستقیم کولر قرار نگیرد تا بدن درد و سرمازدگی کمتر بشه.

  • profileپزشک اوما1396/02/11

    سلام مهرناز جان
    تبخال دهانی در دوران بارداری مشکلی برای مادر و جنین ایجاد نمیکنه. اما تبخال تناسلی ممکنه در هفته های آخر بارداری مانع از انجام زایمان طبیعی بشه. پماد تجویز شده رو مصرف کنید و نگران نباشید کم کم برطرف میشود.

    • profileپزشک اوما1396/02/12

      نه عززیزم منتقل نمیشه

    • profileمهرناز ا1396/02/11

      ممنون از راهنماييتون
      پس اين يعني اينكه ويروس به بچه منتقل نميشه؟!

  • profileمهرناز ا1396/02/11

    سلام
    با تشكر از مطالب خوبتون
    خانم دكتر متاسفانه اين بارداري براي من شده هر دم ازين باغ بري ميرسد
    ديروز براي اولين بار توي زندگيم گوشه لبم يه تبخال زدم
    اول كه با درمان هاي خانگي مثل يخ و نمك و سير اقدام كردم
    و شب هم كه با پزشكم تماس داشتم پماد موضعي آسيكلووير رو بهم معرفي كردن
    ديروز يه جوش كوچيك بود ولي الان تبخال يه مقدار بزرگتري گوشه لبم به وجود اومده
    ميخوام ببينم اين مسئله
    تا چه اندازه ميتونه براي جنين خطرناك باشه
    و توصيه شما براي درمان و جلوگيري از پيشرفت ويروس چي هستش؟!