کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
Ooma

آیا کمر درد در اوایل بارداری طبیعی است؟دانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانمشکلات و بیماریها

بیشتر کمر دردهای دوران بارداری چیزی بیش از یک مزاحمت نیست. اما بهتر است بلافاصله با پزشک تماس بگیرید. کمر درد در دوران بارداری کاملا طبیعی است. پزشکان می گویند حداقل نیمی از زنان باردار در طول بارداری از کمر درد رنج می برند. کمر درد خطری برای مادر یا نوزاد ندارد. اما در برخی موارد نیاز به چک کردن است. اولین و مهمترین چیز این است که خانم باردار باید با پزشک در ارتباط باشد. اگر کمر درد دارید حتما به پزشک بگویید و خجالت نکشید. حداقل کاری که پزشک می تواند انجام دهد آرامش دادن به شما و توصیه هایی ب

 مشاهده بیشتر


عفونت بعد از زایماندانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانمشکلات و بیماریها

عفونت بعد از زایمان چیست؟ بعد از زایمان بدن نسبت به عفونت های خاصی آسیب پذیر است. برخی عفونت های بعد از زایمان (بخوانید: درمان خانگی عفونت زنان) در طول زایمان شروع می شود اما ممکن است تا چند روز یا چند هفته بعد از زایمان خودنمایی نکنند. عفونت های رایج عبارتند از: اندومتریت، عفونت آندومتر (پوشش داخلی رحم) ورم پستان، عفونت پستان زخم عفونی عفونت مجاری ادراری اندومتریت اگر سزارین انجام دهید بیشتر در خطر ابتلا به عفونت آندومتر هستید و در صورتی که زایمان شما به سختی انجام شود ا

 مشاهده بیشتر


درمان قارچ پوستی اندام تناسلیدانشنامه اوماسلامت بانوانبهداشتبهداشت جنسی

عفونت های پوستی اندام تناسلی عفونت قارچی اندام تناسلی، یا کاندیدیاز واژن، توسط یک قارچ، (نه باکتری) ایجاد می شود. عفونت زمانی رخ می دهد که رشد بیش از حد قارچ کاندیدا آلبیکنس اتفاق بیفتد. این رشد بیش از حد باعث علائمی مانند ترشحات مهبل، و همچنین تحریک، التهاب و خارش شدید در مهبل (واژن)، به ویژه در منطقه ولو (vulvar) می شود. قبل از وجود دارو، خانم ها با درمان های طبیعی به درمان عفونت قارچی اندام تناسلی می پرداختند. اما در حال حاضر کرم های ضدقارچ و درمان های طبیعی، مانند ماست و روغن درخت چای من

 مشاهده بیشتر


سیاه شدن نوک سینه در بارداریدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانبدن مادر و جنین

بیشتر تغییرات فیزیکی در طی بارداری در سینه دیده می شود. پس از لقاح، مادران باردار دچار حساسیت به لمس در پستان (بخوانید: درد سینه در بارداری)، تورم سینه، علامت کشش روی سینه، و سیاه شدن نوک سینه (پوست اطراف نوک سینه) می شوند. به دلیل افزایش هورمون های دوران بارداری، بسیاری از خانم ها با پیشرفت بارداری، تیره تر شدن نوک سینه را می بیینند. معمولا رنگ نوک سینه اوایل هفته اول یا دوم تغییر می کند. همچنین در برخی خانم ها نوک سینه بزرگتر می شود به خصوص اگر سینه متورم شده باشد. نوک سینه ها نیز ممکن است رشد

 مشاهده بیشتر


آیا چای سبز برای زنان شیرده ضرر دارد؟دانشنامه اوماشیردهی

کافئین یکی از غذاهای محدود در طول شیردهی است. بزرگان خانواده به شما توصیه می کنند به جای قهوه صبحگاهی، یک نوشیدنی سالم مانند چای سبز میل کنید. اما آیا در چای سبز کافئین وجود دارد یا خیر؟ چای سبز(بخوانید: چای سبز را چه موقع بخوریم که بیشترین خاصیت را داشته باشد؟) یک محصول گیاهی است که حاوی کافئین، پلی فنل و تانن می باشد.  آیا نوشیدن چای سبز برای زنان شیرده ضرر دارد؟ مصرف متوسط چای سبز در طول شیردهی امن است. اما مصرف بیش از حد به عوارض زیر منجر می شود: چای سبز در دوران شیردهی باع

 مشاهده بیشتر


وقتی فشار می افتد چی بخوریمدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

فشار خون پایین - اغلب پایین تر از 90 میلی متر جیوه سیستولیک یا 60 میلی متر جیوه دیاستولیک– مشکلی رایج است که به علل مختلف، از جمله بارداری، مشکلات قلبی، برخی از عفونت های شدید یا آلرژی ها، از دست دادن خون، و حتی از دست دادن آب اتفاق می افتد. اگر افت ناگهانی فشار خون داشته باشید باید به پزشک مراجعه کنید. تغییر رژیم غذایی در هنگام افتادن فشارخون نوشیدن آب فشار خون پایین منجر به کم آبی بدن می شود، بنابراین با افزایش مصرف آب، فشار خون افزایش می یابد. هدف نوشیدن حداقل هشت تا ده فنجان آ

 مشاهده بیشتر


از چه سنی کودک را از پوشک بگیریم؟دانشنامه اوماکودک

دوستان شما می گویند 3 ساله برای از پوشک گرفتن کودک خیلی دیر است. مادرتان نظری دیگر دارد. مادر بزرگ شما از این که کودک در 18 ماهگی پوشک دارد تعجب می کند. چه کسی درست می گوید؟ چه زمانی باید کودک نو پا را از پوشک گرفت؟ پاسخ این سوال ممکن است شما را شگفت زده کند. سنی که باید کودک نو پا را از پوشک بگیرید به فرهنگ شما و دوره ای که در آن زندگی می کنید بستگی دارد. (بخوانید: چگونگی از پوشک گرفتن کودک) سن از پوشک گرفتن کودک در دوره مادر بزرگ شما تا قبل از اختراع ماشین لباسشویی، بسیاری از والدین، قبل

 مشاهده بیشتر


برای تنظیم فشار خون چه بخوریمدانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنانخانواده

با استفاده از این 10 تغییر در شیوه زندگی، می توانید فشار خون خود را پایین آورده و احتمال بیماری های قلبی را کاهش دهید. اگر فشار خون بالا داشته باشید، احتمالا نگران قرص هایی که باید بخورید هستید. شیوه زندگی نقش مهمی در درمان فشار خون بالا ایفا می کند. اگر بتوانید با تغییر شیوه زندگی، مصرف قرص را به تعویق بیندازید، مقدار آن را کاهش دهید یا کلا قرص نخورید می توانید فشار خون خود را کنترل کنید. در اینجا 10 تغییر در شیوه زندگی که منجر به کاهش فشار خون می شود ذکر شده است. تنظیم فشار خون و کاهش وز

 مشاهده بیشتر


قبل از بارداری چه غذاهایی بخوریم؟دانشنامه اوماباروریآمادگی برای بارداریتغذیه در بارداری

رژیم غذایی باروری برای خانم ها رژیم غذایی و باروری به هم مربوط هستند. اگر شما و همسرتان رژیم غذایی سالمی داشته باشید احتمال باروری افزایش می یابد. وزن مناسب به بدن کمک می کند برای بارداری آماده شود و مصرف مواد مغذی نیز باعث می شود بارداری به بهترین شکل شروع شود. رژیم غذایی سالم چیست؟ رژیم غذایی سالم رژیمی است که شامل تمام گروه های غذایی است. سعی کنید موادغذایی زیر را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید: حداقل 5 وعده میوه و سبزیجات؛ به صورت تازه، خشک، فریز شده یا کنسروی. آب میوه و

 مشاهده بیشتر


درمان سرفه های خشک طولانی مدتدانشنامه اوماخانواده

سرفه خشک مقدار کمی مخاط ایجاد می کند و به خاطر تورم و التهاب گلو و قفسه سینه ایجاد می شود. سرفه خشک به خاطر عفونت یا حساسیت ایجاد می شود. برخلاف سرفه های دیگر، سرفه خشک هیچ مخاطی ایجاد نمی کند.  مقدمه ای بر سرفه خشک سرفه خشک نوعی سرفه است که مخاط ایجاد نمی کند یا به مقدار خیلی کم ایجاد می کند.  سرفه خشک چیست؟ سرفه خشک به خاطر عفونت ناشی از سرماخوردگی یا آنفولانزای ویروسی ایجاد می شود. همچنین در اثر آلودگی هوا (دود سیگار) که باعث ناراحتی گلو می شود ایجاد می شود. در بیشتر شر

 مشاهده بیشتر