کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
Ooma

اگر جزو این دسته افراد هستید پیش از بارداری حتماً به پزشک مراجعه کنیددانشنامه اوماآمادگی برای بارداری

بارداری باید آگاهانه و با تصمیم گیری و برنامه ریزی قبلی صورت گیرد و مادر پیش از اقدام به بارداری  باید به سطحی از سلامت جسمی و روانی برسد تا بتواند مراحل بارداری، و پس از بارداری را به راحتی سپری کند و نوزادی سالم متولد شود. بنابراین اگر جزو افرادی هستید که در زیر به آنها اشاره شده است، لازم است پیش از اقدام به بارداری به پزشک متخصص زنان و یا مراکز بهداشت مراجعه کنید.    1- زنانی که به دیابت، فشار خون بالا، پرکاری، و یا کم کاری غده تیروئید مبتلا هستند.    2- زنانی

 مشاهده بیشتر


5 توصیه ویژه برای رژیم غذایی پیش از بارداریدانشنامه اوماآمادگی برای بارداری

حال که تصمیم گرفته اید باردار شوید ،باید تغییرات اساسی در رژیم غذایی خود بدهید تا هم سلامت خود و فرزندتان را تأمین کنید و هم دوران بارداری و زایمان راحت و بی دردسری داشته باشید. در اینجا 5 توصیه به شما می کنیم تا هم رژیم غذایی تان را بهتر کنید و هم از سلامتی خود محافظت کنید.    1- فولیک اسید را فراموش نکنید! مطالعات نشان می دهند هر چه شما زودتر (قبل و در زمان حاملگی) شروع به مصرف این ویتامین حیاتی کنید، احتمال ابتلا نوزادتان به نقص لوله عصبی (مانند اسپینا بیفیدا) کاهش خواهد یافت.

 مشاهده بیشتر


این کارها باعث ناباروری در مردان می شوددانشنامه اوماباروریآمادگی برای بارداری

با انجام برخی کارها، مردان به طور ناخواسته و غیر عمد به تعداد جفت‌های نر خود و کیفیت آن‌ها آسیب می‌زنند و ممکن است تجربه لذت پدر شدن را از خود دور کنند.   خبرها حاکی از آن است که بسیاری از مردان به حدی به تعداد جفت‌های نر خود دقت می‌کنند که از کیفیت آن و نقش مهم کیفیت جفت‌های نر در باردرای غفلت می‌کنند. متاسفانه حدود 15 درصد از زوج‌ها پس از یک سال یا بیشتر بعد از تلاش برای بارداری نمی‌توانند موفق شوند و علت بیشتر این موارد بی‌کیفیت ب

 مشاهده بیشتر


17 روش طبیعی برای حاملگی سریع تردانشنامه اوماباروریآمادگی برای بارداری

مسائل باروری تا 15 درصد از زوج ها را تحت تاثیر قرار داده است خوشبختانه، چند راه طبیعی برای افزایش باروری و سریع تر باردار شدن وجود دارد. در واقع، تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی می تواند به تقویت باروری را تا 69٪  کمک کند در این مقاله به ارائه 17 راهنمایی مبتنی بر شواهد علمی که می تواند باروری را افزایش داده و به شما کمک کند تا باردار شوید می پردازیم. 1. خوردن غذاهایی سرشار از آنتی اکسیدان آنتی اکسیدان ها مانند فولات و روی ممکن است باروری برای مردان و زنان را بهبود بخشد. آنتی اکسیدان

 مشاهده بیشتر


راز دختر دار شدندانشنامه اوماآمادگی برای بارداری

پس از گذاشتن مقاله ای راجع به راز پسر دار شدن، حالا نوبت دختر کوچولوهاست. بسیاری از پدر مادر ها دوست دارند فرزند دختری داشته باشند تا لباس های چین چینی و رنگی تنش کنند، ناخن هایش را لاک بزنند و موهایش را به شکل های مختلفی درست کنند. با رعایت چند نکته احتمال دختر دار شدنتان افزایش می یابد. پدر و مادر باید چه کارهایی انجام دهند؟    1- برای اینکه احتمال دختر دار شدن افزایش یابد، محیط واژن باید اسیدی باشد. 3 تا 4 روز قبل و 3 تا 4 روز بعد از تخمک گذاری ترشحات دهانه رحم کمتر قلیای

 مشاهده بیشتر


راز پسر دار شدندانشنامه اوماآمادگی برای بارداری

بعضی از خانواده ها پسر دوست دارند، بعضی دختر. حتی در برخی مواقع مادر یک جنسیت را ترجیح می دهد در حالی که پدر جنسیت دیگری را دوست دارد. با این حال مهم ترین چیز سلامت نوزاد است و بس. بعضی از خانواده ها چند فرزند پسر دارند و در آرزوی دختر دار شدن هستند. بعضی هم چند فرزند دختر دارند و به امید اینکه خدا پسری به آنها عطا کند، اقدام به بارداری می کنند. در اینجا می توانید با کارهایی که باید پیش اقدام به بارداری برای پسر دار شدن انجام دهید، آشنا شوید.  جالب است بدانبد در تعیین جنسیت فرزند تنها ما

 مشاهده بیشتر


این ویتامین به اسپرم و تخمک قدرت باروری می دهددانشنامه اوماباروریآمادگی برای بارداری

محققان مصرف ویتامین E را به عنوان مکملی بری افزایش قدرت باروری بررسی نموده اند، اسپرم هی دارای قدرت باروری بالا ، حاوی مقدار زیادی ویتامین E می باشند. همچنین ویتامین E برای جلوگیری از اکسید شدن روغن های گیاهی با چند پیوند دوگانه رژیم غذایی در بدن مورد نیاز است. بدن مردان و زنان به حدود 10 میلی گرم ویتامین E درروز نیازمند می باشند. از منابع خوب ویتامین E می توان به موارد زیر اشاره نمود: منبع شماره یکم: 50 گرم فندق یا بادام، حاوی 14 میلی گرم ویتامین E می باشد. سایر مغزها مانند بادام زمینی نی

 مشاهده بیشتر


قبل از پدر و مادر شدن حتما بخوانیددانشنامه اوماباروریآمادگی برای بارداری

زندگی بخشیدن به یک فرد جدید، یکی از هیجان انگیز ترین اموری است که یک زن در طول حیات خود انجام می دهد. به دنیا آوردن و پروراندن یک موجود جدید به صورتی که از یک کودک نیازمند به یک جوان بالغ تبدیل شود، بسیار شگفت انگیز است. برنامه ریزی کردن از زمان قبل از بارداری، می تواند به آسان نمودن مشکلات احتمالی کمک نماید. پدر یا مادر شدن: تصور پدر یا مادر شدن، علاوه بر اینکه فرد را شگفت زده می نماید، سبب احساس ترس یا نگرانی از آینده می گردد. بسیاری از افراد، از توانایی تامین نیازهای مادی و معنوی کودک خ

 مشاهده بیشتر


4 کار پیش از بارداری- هرگز!دانشنامه اوماآمادگی برای بارداری

حال که پس از صحبت های اولیه  با همسر خود تصمیم گرفته اید مادر شوید به شما تبریک می گویم.  اما پیش از اقدام به حامله شدن، باید مصرف یک سری از مواد غذایی را محدود و یا حتی قطع کنید، و سبک زندگی خود را به یک سبک زندگی سالم تغییر دهید.  حقایق و ترفندهایی برای بهبود و کمک به باروری  وجود دارد که در اینجا به 4 مورد از آنها اشاره می کنیم.    1- مصرف ماهی های حاوی جیوه زیاد اگر غذاهای دریایی هستید و مقدار زیادی ماهی مصرف می کنید، باید حداقل 3 ماه پیش از اقدام به باردا

 مشاهده بیشتر


قبل از اقدام به بارداری فراموش نکنیم!دانشنامه اوماآمادگی برای بارداری

با ازدواج وظایف مهمی بر عهده زوجین گذاشته می شود و بچه دار شدن بار این وظایف و مسئولیت ها را سنگین تر می کند. رشد و تکامل کودک نیازمند شرایط خاصی است که زوجین مسئول بر آورده کردن آن هستند. بنابراین پیش از هر چیز زوجین باید به این وظایف و مسئولیت ها بیاندیشند، با آن آشنا شوند و راه کارهای لازم را بیاموزند تا بتوانند شاهد پرورش فرزندانی سالم باشند. یکی از وظایف مهم در زمینه سازی بارداری موفق، ایجاد شرایط مناسب و فراهم کردن مقدمات لازم برای انعقاد نطفه و سپری کردن دوران بارداری در سلامت کامل است. &

 مشاهده بیشتر