کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
Ooma

چربی خون نرمال چند است؟دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

چربی خون به طور طبیعی در تمام مناطق بدن انسان یافت می شود. بدن شما نیاز به چربی دارد تا بتواند به درستی کار کند و چربی برای ایجاد تشکیل غشا و سیالیت لازم است. اگر میزان چربی خونتان اضافی باشد به دیواره های شریان ها می چسبد. هنگامی که چربی به دیواره های شريان ها متصل می شود، پلاک نامیده می شود. پلاک به تدریج شریان های شما را باریک می کند و حتی می تواند به طور کامل آنها را مسدود کند. اگر یک شریان که خون را به عضلات قلب می رساند مسدود شود، حمله قلبی (بخوانید: موهایتان خبر ار حمله قلبی می دهد) رخ

 مشاهده بیشتر


علایم کم خونی شدیددانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

یک آزمایش خون ساده می تواند به شما بگوید کم خونی دارید یا خیر (بخوانید: راه های تشخیص داشتن کم خونی). دانستن علائم کم خونی شدید می تواند به جلوگیری از بیماری های جدی کمک کند. علائم کم خونی شدید کم خونی یک بیماری است که زمانی که گلبول قرمز کافی در سیستم وجود نداشته باشد، یا گلبول های قرمز دارای کمبود هموگلوبین باشد اتفاق می افتد. سلول های قرمز خون مسئول حمل اکسیژن به اندام هستند و هموگلوبین پروتئینی است که اکسیژن را درون سلول حمل می کند و آن را به بدن انتقال می دهد. اگر کم خون باشید، ارگان

 مشاهده بیشتر


آیا سرطان پوست درمان دارد؟دانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنانخانواده

اطلاعات عمومی در خصوص سرطان پوست سرطان پوست یک بیماری است که در آن سلول های بدخیم (سرطان) در بافت های پوست تشکیل می شوند. انواع مختلفی از سرطان وجود دارد که در پوست شروع می شوند. رنگ پوست و در معرض نور خورشید بودن می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست غیر ملانوم و کراتوز فعال را افزایش دهد. سرطان پوست غیر ملانوم و کراتوز اکتینیک اغلب به عنوان یک تغییر در پوست ظاهر می شود. آزمایشات یا روش هایی که پوست را بررسی می کنند برای تشخیص سرطان پوست غیر ملانوم و کراتوز فعال استفاده می شود. عوامل

 مشاهده بیشتر


رنج قند خون ناشتا و میزان قند خون دو ساعته چند است؟دانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنانبهداشت

وقتی به آزمایشگاه می روید و تست قند خون می  دهید در برگه آزمایش سه گزینه به چشم شما میخوره: FBS، 2hours after meal و Hb1Ac . اما این نوشته ها به چه معنی است و شما باید در چه رنجی باشد. البته هر آزمایشگاه ممکنه رنج نرمال خود را تعریف کنه. اما بطور میانگین رنج نرمال قند خون در ساعات مختلف ذکر شده است: رنج قند خون دوساعته، قند خون ناشتا و Hb1Ac   طبقه بندی افراد قند خون ناشتا (FBS) قند خون دو ساعته (2hours after meal) قند زمان خواب

 مشاهده بیشتر


علائم قند خون بالا چیست؟دانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنان

در این مقاله به بررسی علائم دیابت و قند خون بالا می پردازیم، 9 نشانه ای را باهم برسی می کنیم که حتی اگر شما دیابتی نباشید نشان می دهد که قند خون شما بالا است. بدن شما برای عملکرد درست نیاز به سطح مشخصی از قند دارند. اما زمانی که این قند خون افزایش می یابد برای شما مشکلات سلامتی زیادی را از جمله هایپرگلایسمی و دیابت را بوجود خواهد آورد. بدنبال این افزایش سطح قند خون علائم ناخوشایندی به سراغ شما خواهد آمد البته این علائم در کاهش شدید قند خون یعنی هایپوگلایسمی نیز مشاهده میشود.  خوشبختانه ق

 مشاهده بیشتر


درمان دیابت نوع 2 چگونه است؟دانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنانبهداشتخانواده

هدف اولیه درمان دیابت نوع 2 کمک به کنترل قند خون است، اما یکی دیگر از اهداف کلیدی کاهش وزن است. تحت کنترل نگه داشتن سطح قند خون مهم است زیرا قند بالا خطر ابتلا به مشکلات و بیماری های دیگر را افزایش می دهد. دیابت نوع 2 را می توان با تعدادی از روش های مختلف درمان کرد؛ از تغییر روش زندگی تا مصرف داروها و تزریق، تا عمل جراحی براساس وزن (کاهش وزن). تغییرات شیوه زندگی برای همه افراد مبتلا به دیابت نوع 2 توصیه می شود؛ اگر سطح قند خون شما بیش از حد بالا باشد، پزشک در کنار این تغییرات ر

 مشاهده بیشتر


خواص تخم کتان چیست؟دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذاییورزش و تناسب اندامبیماریهای زنانخانواده

تخم کتان 6000 سال به عنوان غذا مصرف می شد. تخم کتان به هضم غذا کمک می کند، چربی پوست را کاهش می دهد، کلسترول را پایین می آورد، قند را کاهش می دهد، هورمون ها را متعادل می کند، با سرطان مبارزه می کند و باعث کاهش وزن (بخوانید: سه نوشیدنی ساده برای کاهش وزن) می شود! تخم کتان دانه های روغنی کوچک، قهوه ای، یا طلایی رنگ هستند که غنی ترین منبع اسید چرب امگا 3 به اسم آلفا لینولنیک هستند. یکی دیگر از واقعیت های منحصر به فرد در مورد تخم کتان این است منبع 1 لیگانس در رژیم غذایی انسان هستند. لیگنان موجود

 مشاهده بیشتر


خواص تخم شربتی چیست و چه کاربردهایی دارد؟دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذاییخانواده

تخم شربتی یکی از سالمترین غذاها در کره زمین است. تخم شربتی غنی از مواد مغذی برای بدن و مغز است.در اینجا 11 مزیت تخم شربتی ذکر شده است. تخم شربتی مقدار زیادی مواد مغذی با کالری بسیار کم دارد - تخم شربتی دانه های کوچک سیاه دارد که از گیاه Salvia Hispanica مربوط به نعناع به دست می آید. - این گیاه در آمریکای جنوبی رشد می کند. - تخم شربتی برای تامین انرژی مهم است.   - فریب اندازه ی آن را نخورید ... این دانه های کوچک تغذیه ای مناسب است. 1 اونس (28 گرم) تخم شربتی شامل: فیبر: 11 گ

 مشاهده بیشتر


علت خون دماغ شدن از یک سوراخ بینیدانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنانبهداشتخانواده

هنگامی که فرد یک بالغ بدون علت ظاهری دچار خونریزی بینی می شود، می تواند مربوط به داروها، شرایط بهداشتی یا خشک شدن هوا باشد. خون دماغ شدن معمولا مشکلی شایع و بی ضرر است. در بیشتر موارد می توان خون دماغ را در منزل برطرف کرد. علل خون دماغ شدن عبارتند از آسیب به بینی، ناهنجاری در داخل بینی، التهاب در بینی یا، در موارد نادر تومورهای داخل بینی. هر یک از این شرایط می تواند رگ های خونی سطح خون را در بینی ایجاد کند. دلایل خون دماغ در ادامه ذکر شده است: دلایل خون دماغ بیماری ها و خون دماغ بیم

 مشاهده بیشتر


علت بالا رفتن ناگهانی فشار خوندانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنانخانواده

فشار خون بالا بیماری جدی است. فشار خون اولین چیزی است که پس از ورود به مطب دکتر مورد بررسی قرار می گیرد. مهم نیست برای سرماخوردگی یا تجدید تجویز نسخه نزد پزشک رفته باشید در هر صورت فشار خون شما گرفته و ثبت می شود. چرا؟ فشار خون طبیعی چیست و چه اتفاقی می افتد اگر فشار ناگهان افزایش یابد؟  فشار خون توسط فشار خون سیستولیک (عدد بالا) و فشار خون دیاستولیک (عدد پایین) اندازه گیری می شود. عدد بالا نشان می دهد هنگام ضربان قلب، خون چه مقدار فشار به دیواره های رگ ها وارد می آورد و عدد پایین فشار ز

 مشاهده بیشتر