کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
Ooma

جدول خواب نوزاد ،کودک، نوجوانکودک

نیاز به خواب سن نوزادان معمولا ۱۵ تا ۱۸ ساعت در روز می‌خوابند، اما فقط در یک دوره کوتاه ۲ تا ۴ هفته‌ای. نوزادان نارس بیشتر می‌خوابند و نوزادانی که قولنج می‌کنند کمتر. از آنجا که نوازادان هنوز ساعت بیولوژیکی داخلی ندارند، الگوهای خوابشان با چرخه روز و شب هماهنگ نیست. در حقیقت آن ها اصلا از الگوی خواب خاصی پیروی نمی‌کنند. ۱ تا ۴ هفتگی در سن ۶ هفتگی نوزاد شروع به هماهنگ کردن ساعت بیولو

 مشاهده بیشتر


پنج راهکار سودمند برای تشویق کودکان به غذاکودک

اگر غذا در محیطی مناسب به کودک ارائه شود، جایی که اودر آن امکان دریافت و آزمایش انواع مزه و غذاهای گوناگون را داشته باشد، توانایی یادگیری دوست داشتن همه گونه مزه و طعم از بروکلی گرفته تا ادویه های تند را خواهد داشت. این نظریه، دستاورد بررسی هایی است که روی حدود بیست هزار نوع غذای کودکان در کشور دانمارک انجام شدهاند. این بررسی ها نشان دادهاند که علاقه کودک به برخی مزه ها، ارتباط مستقیم با فرهنگ و محیطی دارد که در آن رشد کرده است. اگر کودک در انتخاب غذا مشکل پسند و سخت گیر است، ریشه ی این مشک

 مشاهده بیشتر


با من حرف بزن! ( تاثیر صدای انسانی بر رشد مغز نوزاد)کودک

   همه نوزادان زودتر از موعد به دنیا می آیند. متخصصان می گویند اگر محدودیت های فیزیکی بدن مادران نبود، نوزادان همچنان در رحم می ماندند و به رشد خود در آنجا ادامه می دادند. برای اینکه نوزاد بتواند با توجه شرایط بدن مادر از رحم او خارج شود، تغییراتی در جهت تناسب سازی در بدن وی رخ می دهد و بدین دلیل است که اندازه مغز نوزاد تازه به دنیا آمده یک چهارم مغز یک بزرگسال است.  مغزکودکان هم زمان با واکنش هایی که والدین یا پرستاران کودک نسبت به آن ها بروز می دهند رشد می کند.

 مشاهده بیشتر


تاثیر موتزارت : افسانه یا واقعیت؟دانشنامه اوماکودکصداموسیقیموسیقی کودکانه

تاثیر موتزارت «تاثیر موتزارت» یک نظریه در روانشناسی است که در آن درباره تاثیر آثار موسیقی دان مشهور «ولفگانگ آمادئوس موتزارت» بر سطح کیفی یادگیری کودکان تحقیق می شود. مطالعات اولیه نشان داده که یادگیری کودکان در مدت کوتاهی بهبود یافته است. مزایای موسیقی کلاسیک بر مغز تا مدتها مورد توجه پژو هشگران بوده است. چندین دهه این فرض که موسیقی تاثیر عمیقی در بر درک شناختی انسان دارد مطالعات زیادی صورت گرفت. دکتر توماتیس ، پژوهشگر فرانسوی به طور خاص بر آثار موتزارت تمرکز کرد و

 مشاهده بیشتر


چگونه غذای کودک را مقوی و مغذی کنیم؟دانشنامه اوماکودک

 مغذي كردن غذا يعني موادي را به غذا اضافه كنيم كه پروتئين، ويتامين و املاح آن را بيشتر كند. موادي که انرژي غذا را بيشتر مي کنند؛ روغن ها دارای انرژی هستند و افزودن مقدار کمی روغن به غذای کودک  بخصوصی کودکی که به آهستگی رشد میکند توصیه می شود چون: انرژي روغن نسبت به مواد غذا يي ديگر بيشتر است (هر گرم روغن حدود 3 كالري و هر گرم قند و شكر 4 كالري دارد). چربي ها مثل كره، روغن زيتون، روغن نباتي (ترجيحا " روغن مايع)  بدون اضافه كردن حجم غذا، انرژي غذا را بيشتر مي كنند.

 مشاهده بیشتر


آیا مصرف پاستیل در کودکان محدویتی ندارد؟دانشنامه اوماکودک

مصرف پاستیل و ژله می تواند موجب بروز بیماری، حساسیت و آلرژی شود.  ژلاتینی که در ساخت پاستیل ها به کار برده می شود از استخوان ها تأمین می شود.  عدم استفاده از منابع سالم و عدم دسترسی به فناوری صحیح ژلاتین برای تهیه پاستیل و ژله می تواند موجب بروز بیماری، حساسیت و آلرژی شود.  مواد رنگی که در تولید پاستیل و ژله استفاده می شود، ممکن است غیرمجاز و از منابع خوراکی نباشد و مشکلاتی را برای کودکان و حتی بزرگسالان ایجاد می کند.  استفاده از پاستیل و ژله های صنعتی به دلیل انر

 مشاهده بیشتر


چگونه ولع به خوردن را در کودک مان کاهش دهیم؟دانشنامه اوماکودک

مصرف میان وعده ها از ولع غذایی افراد جلوگیری می کند.افزایش تعداد وعده های غذایی با حجم کم در افراد چاق مانع از پرخوری آنها می شود. مصرف میان وعده ها هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان توصیه می شود، مصرف میان وعده ها برای کودکان از این جهت اهمیت دارد که گلوکوژن بدن آنها به اندازه ای نیست که بتواند به مدت طولانی گلوکز مورد نیاز بدن آنها را تامین کند و به همین دلیل کودکان دچار افت قند شده و و این افت قند باعث کاهش تمرکز و کاهش یادگیری آنها می شود. به علت نیاز بیشتر کودکان در زمان رشد به مواد مغ

 مشاهده بیشتر


چه نوع مواد غذایی برای کودک بیش فعال مناسب است؟دانشنامه اوماکودک

بيش فعالي توام با اختلال توجه (Attention Deficit and Hyperactivity Disorder) ADHD يا فقط اختلال توجه و تمركز (Attention Disorder) AD، گرچه براي هر دو اين اختلال علل متعددي را برشمرده‌اند ولي تاثير نوع غذا، روش تغذيه و رفتار والدين در كاهش يا تشديد علايم اين اختلالات بي‌ارتباط نمي‌باشند علت بيش فعالي هنوز به‌طور دقيقي علت آن مشخص نگرديده است ولي مواردي كه مورد توجه قرار گرفته: برخي از حساسيت‌هاي غذايي، توجه بيش از حد يا بي‌توجهي والدين، سيگار كشيدن مادر در دور

 مشاهده بیشتر


نحوه محاسبه قد و وزن در کودکان دانشنامه اوماکودک

 به طور متوسط قد نوزاد رسيده در زمان تولد حدود پنجاه سانتيمتر باشد، در پايان اولين سال تولد به ميزان پنجاه درصد به قد تولد افزوده مي‌شود (يعني 25 سانتيمتر) و در سال دوم اين ميزان افزايش قد 12.5 و در سال سوم 6.25 سانتيمتر مي‌باشد. در مورد وزن نيز اگر شرايط محيطي و تغذيه مناسبي برقرار باشد، وزن زمان تولد در پايان 5 ماهگي دو برابر وزن تولد و در يكسالگي 3 برابر و در سه سالگي 4 برابر زمان تولد مي‌شود. ولي در قبال نوزادان نارس كه زودتر از زمان تولد متولد گرديده باشند، گرچه قد و

 مشاهده بیشتر


چرا کودکان باید صبحانه بخورند؟دانشنامه اوماکودک

نخوردن صبحانه مي تواند اثرات منفي بر يادگيري دانش آموزان داشته باشد. در شرايط ناشتايي كوتاه مدت معمولاً سطح گلوكز خون به نحوي تنظيم مي شود كه به عملكرد طبيعي مغز لطمه وارد نشود و اگر مدت زمان ناشتايي طولاني تر باشد، به دلي ل افت قند خون، مغز قادر به فعاليت طبيعي خود نيست و در نتيجه يادگيري و تمركز حواس مختل مي شود. دانش آموزاني كه صبحانه نمي خورند بيشتر در معرض اضافه وزن و چاقي قرار دارند. نخوردن صبحانه و ناشتايي طولاني مدت موجب افت قند خون شده و در نتيجه در وعده ناهار به علت گرسنگي و اشتهاي

 مشاهده بیشتر