کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
Ooma

برای درمان اسهال چه بخوریم؟دانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنانخانواده

هنگامی که اسهال هستید به دنبال غذاهایی هستید که باعث بدتر شدن شرایط سیستم گوارشی شما نشوند.  رژیم غذایی برات (موز، برنج، پوره سیب و نان تست) در طول اسهال مناسب هستند.اما اگر اسهال شما در اثر سندرم روده تحریک شده باشد رژیم غذایی برات مناسب نیست.  اگر اسهال شما شدید باشد یا بیش از دو روز طول بکشد باید با پزشک خود صحبت کنید. اگر اسهال برطرف شد می توانید به رژیم غذایی سالم بازگردید و نیازی به مصرف این مواد غذایی به مدت طولانی نیست. در اینجا مواد غذایی است که آسان تر توسط دستگاه گوارش شما

 مشاهده بیشتر


علت بواسیر در زناندانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنان

بواسیر مشکلی آزاردهنده و دردناک است که به راحتی درمان می شود و قابل پیشگیری است. با بدتر شدن بواسیر در طول مدت، پزشک توصیه می کند به سرعت درمان شود. مطالعات نشان می دهد حدود هفتادوپنج درصد بزرگسالان در اروپا و امریکای شمالی بواسیر را تجربه می کنند. حدود نیمی از این افراد که بالای پنجاه سال هستند باید درمان شوند و فقط حدود چهاردرصد آن ها از طریق قرص درمان می شوند.  بواسیر بیشتر در افراد بین چهل و پنج تا شصدوپنج سال رایج است. اما این به معنی این نیست که کودکان و سایر افراد دچار بواسیر نمی

 مشاهده بیشتر


یبوست را در 6 حرکت درمان کنیددانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذاییورزش و تناسب اندام

15 دقیقه بعد از غذا خوردن بنشینید زیرا این کار به هضم بهتر غذا کمک می‌کند.  یبوست یا خشکی مزاج، عارضه‌ای در دستگاه گوارش است که به موجب آن مواد دفعی در روده بزرگ سفت می‌شود و دفع آنها با درد و سختی همراه خواهد شد. در اینجا 6 ورزش ساده را به شما آموزش داده ایم که می تواند یبوست تان را درمان کند. علل بروز یبوست ممکن است رژیم غذایی نامناسب، بی‌تحرکی ( مانند نشستن‌های طولانی‌ مدت ) و ... باشد و روش‌های درمان معمول آن شامل اصلاح رژیم غذایی و ورز

 مشاهده بیشتر